孕妇可以吃薄荷糖吗 孕妇吃薄荷糖的注意事项

　　薄荷糖是很多女性平时都比较喜欢吃的小零食，清新口气、调节肠胃，但是怀孕之后，孕妇可以吃薄荷糖吗？会不会对孕妇和胎儿的健康造成一定的影响？具体我们来看一看！

　　孕妇可以吃薄荷糖吗？

　　孕妇可以吃薄荷糖吗?孕妇不宜常吃。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效;而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效，但孕妇最好少吃。

　　孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。有医学报道说薄荷的芳香物质会导致胎儿不良反应，薄荷芳香物质会经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。所以一般情况下为了胎儿健康孕妇最好少吃薄荷糖。

　　怀孕期间孕妇经常会出现一些肠胃不调呕吐的反映，有吃薄荷糖习惯的孕妈们要注意，尽量少吃，平时可以吃一些服维生素多得水果之类的，对胎儿会有帮助！

孕妇可以吃薄荷糖吗（图片来自摄图网）

　　孕妇吃薄荷糖的坏处

　　从成分上来看薄荷糖对孕妇来说应属刺激性食物，因此要少吃。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病，如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂。

　　薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。不仅是对胎儿不利，对孕妇本身健康也会造成一些影响。

　　孕妇吃薄荷糖的注意事项

　　需要注意的是，薄荷糖的主要成分是碳水化合物，它能给人体提供能量，对特定的消费者尤其是儿童来说，过多的食用糖果容易造成人体内能量积累，影响正常的食欲，对准妈妈也是这个道理。因此，为了正常的摄入营养，建议准妈妈一定要少吃薄荷糖。当然，除了这点需要注意之外，在选购薄荷糖的时候，还要注意下面几点：

　　1、对于劣质的薄荷糖不要买，比如说包装印刷质量差，包装上字迹模糊不清，标注内容不全，未标注生产日期等等。

　　2、有喜欢吃薄荷糖的孕妈们，尽量控制自己少吃，薄荷糖不利于自身和胎儿的同时，吃多了容易麻痹味觉，再吃其他东西的时候就感觉不到味道，这会让你不自觉的加重口味。也会造成后续饮食的习惯的改变。

　　那么对于孕妇可以吃薄荷糖吗的问题，是尽量不要吃，如果孕妈们想吃了，只能少量摄入!毕竟孕妈和胎儿的健康比较重要嘛！

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