孕妇血压低该吃什么好 这些美食是不错的选择

　　有些女性怀孕期间血压低，就更需要好好补血了。下面要给大家分享的内容是：“孕妇血压低该吃什么好 这些美食是不错的选择”，一起来看下吧!

　　首先来看下孕妇血压低该吃什么好：

　　生姜

　　血压低要常吃生姜，有助于消化、健胃、健脾、升高血压;孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。

　　食用盐

　　无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些食盐，因为盐能使血压上升，能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇如果出现血压低的状况，也可适量多吃一些咸食，但同时记住要多喝水、多运动。

　　药膳炖母鸡

　　材料：嫩母鸡 1 只，黄芪 30 克，新鲜天麻 100 克(干品 15 克)，葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量。

　　做法：

　　1.鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。

　　2.将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，即可食用。

　　功效：升血压，治疗失眠、头晕。

　　乌骨鸡汤

　　材料：乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)、归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克。

　　做法：

　　1.将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头、黄芪、红糖、米酒。

　　2.再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤。

　　功效：升血压，补充营养。

　　菠萝红枣炖汤

　　材料：菠萝肉200克，红枣1OO克，桂圆肉少量，砂糖适量，精盐少许，水800克。

　　做法：

　　1.先将菠萝肉放淡盐水中浸泡10分钟，红枣洗净去核。

　　2.然后将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同人锅，加水800克，旺火煮沸后再改用文火煨1～2小时，至水剩约300克时加入砂糖调匀即成。

　　用法：食果肉、饮汤，每日1次，连服1周为1个疗程。

　　以上主要介绍了孕妇血压低该吃什么好，你了解了吗?接着一起来了解下孕妇血压低是什么原因

　　1、随着孕期胎儿不断地增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低;

　　2、增大的子宫还会压迫横隔，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。

　　3、妊娠晚期，子宫本身的用血量约占全身的16.67%，也会使返回心脏的血量减少，继而赞成血压下降。

　　以上就是关于：“孕妇血压低该吃什么好 这些美食是不错的选择”的分享，希望对你有帮助。