孕妇缺钙的症状有哪些 孕期缺钙药补还是食补

  孕妇缺钙的症状有哪些?

  处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

  下面，我们就来看看孕期缺钙药补还是食补。

  1.怀孕期内出现牙齿松动

  如果准妈咪们在怀孕前没有出现过牙齿松动的迹象，怀孕之后却出现了牙齿松动，那只能说明一个问题，准妈咪们的身体缺钙，已经在向她们发出求救信号了，身体及需要补钙。此时，准妈咪们可以喝孕妇奶粉，或是多吃含钙高的食物来进行食补，当然也可以在医生的建议之下行进药物补充。

  2.怀孕期内出现小腿抽筋

  很多女性都有在怀孕期内出现小脚抽筋的现象，有些女性会以为是怀孕疲劳所致，没有引起重视。大部份女性在怀孕期间出现小腿抽筋都于身体内的钙质紧张有关，需要及时适当补充钙摄入，才能得到有效的缓解。健康正常的怀孕女性，在不缺微量元素的情况之下，她们很少出现小腿抽筋症状。当然，也有此怀孕女性身体缺钙，却没有小腿抽筋症状的也有，这种情况往往更容易被忽略，对母婴的健康都不利。

  3.食疗补充效果比较慢

  如果准妈咪们在缺钙的情况之下进行食疗进补的话，需要的时间就比较长，每天摄入的含钙食物也就要大量增加。但好处就是这些含钙成分都是天然的，对人体和胎儿的健康更好，比如我们常见的含钙的食物有奶类，肉类，豆类，等等，都是营养又健康的食材。当然，喝孕妇奶粉也是不错的选择，孕妇奶粉是配方奶粉就像婴儿喝的配方奶粉一样，含有母婴所需的多种微量元素，补充得更全面。

  4.药物补充效果要更快

  如果是直接吃医生开出的钙片，比较针对和密集地进行钙质的补充的话效果要更快，因为药物钙是提练出来的纯元素，更直接，吸收更快。建议在怀孕前期，也就是备孕期内女性就要重视微量元素的摄入，提前预防到后续的种种问题，进行适当进补，多喝孕妇奶粉，对母婴健康做好准备工作，多晒太阳，适当运动，都是补充钙质的好办法。当然，具体选择食补还是药补还是听医生的建议比较合适。

  以上就是关于孕妇缺钙的症状有哪些，孕期缺钙药补还是食补的介绍，孕期缺钙会严重影响宝宝的健康，所以孕期还是要注重补钙，具体食补还是药补就要去医院让医生根据你的身体状况来判断。