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美味的安胎食谱介绍 适当采用药膳食疗

[作者:王弗住]
2013-08-26 16:18

  如今的生活节奏之快,不少女性在怀孕后仍然要挺着大肚子上班,工作的劳累,会增加流产的风险。在日常饮食中,如果孕妇注意自己的饮食,适当采用药膳食疗安胎,可以预防流产的发生。下面是美味的安胎食谱介绍,来看看吧!

  安胎食谱一、莲葡汤

  材料:莲子150克,葡萄干50克。

  做法:把莲子去皮和心,和葡萄干一同加入锅里加适量水煮熟即可。

  每天早晚服用,连服10剂。

  适用于气血虚兼内热引起的先兆流产。

  安胎食谱二、苎麻根鲤鱼粥

  材料:鲤鱼500克,苎麻根30克,糯米50克,油盐、葱姜各适量。

  做法:

  1、 鲤鱼去鳞除内脏,洗净后切成块,用来炖汤。

  2、 苎麻根另加水煎汁,取汁入鱼汤中。

  3、 在鱼汤中加入糯米和适量的葱姜油盐,熬煮成粥即可。

  早晚趁热食用,连食三天。

  适用于胎动不安、胎漏下血和妊娠水肿等的孕妇。

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