孕妇早期饮食 孕妇能吃香瓜吗

　　香瓜也是一种消暑瓜果，其营养价值可媲美，加上味美香甜，深受人们喜受。但是，在饮食上有诸多禁忌的孕妇能吃香瓜吗?下面是孕妇早期饮食介绍，来看看吧!

　　孕妇能吃香瓜吗?

　　答案是可以的。孕妇适当的吃些水果，有还利于身体健康呢。香瓜果肉味甘，性寒、无毒，是一年四季都能吃到的水果，深受人们喜爱，孕妇吃香瓜还有众多好处呢，如清热利尿、止渴等。

　　香瓜的营养价值

　　1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

　　2、香瓜中的转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，有助肾脏病人吸收营养;

　　3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

　　4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

　　5、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

　　孕妇吃香瓜注意事项：(食物相克)

　　1、香瓜不能和苦瓜、西瓜同吃，体弱的人吃了会出现腹泻现象。

　　2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为两者皆为寒性食物，吃后易拉肚子。

　　3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，以免影响药膳的功效。

　　4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

　　5、香瓜不能和黄连或具有黄连同等功效的药物一起吃，否则会出现严重的腹泻。

　　6、香瓜不宜与田螺、螃蟹等海鲜食物一起吃。

　　7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

　　8、吃香瓜要适量，吃多了容易得糖尿病。

　　9、孕妇不宜吃太凉的水果，所以孕妇吃的香瓜不宜放冰箱。

　　10、不要吃香瓜里的小籽，以免拉肚子。

　　11、脾胃虚寒、腹胀的孕妇忌食;有吐血、咳血病史患者、胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

　　12、香瓜尽量去皮食用，以免瓜皮表面的农药没洗干净，而吃进肚子。