孕妇知识手册 了解如何正确防辐射

　　生活中辐射到处都有，可以说是防不胜防。有些东西竟然是有辐射的，我都不知道。很多孕妇都会发出这样的感叹。下面是孕妇知识手册介绍，教大家了解如何正确防辐射，来看看吧!

　　生活中有很多电磁辐射的说法，比如： 微波炉不能多用 、 怀孕期间不能用电脑 ，如果你是准妈妈，就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的，还应该远离可能对胎儿造成的种种不良因。

　　于此同时，我们生活的环境中也有很多辐射来源。

　　家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑等。

　　办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等。

　　家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。

　　周边环境：高压线、变电站等。

　　这样一来，天啊，这辐射不是无处不在吗?这可怎么办?除非我们把自己变成真空包装的粽子，要不怎么可能远离辐射呢?

　　于是，很多妈妈们买齐了防辐射服。认为这防辐射服是有利的武器，可以保护自己不受辐射的危害。穿了防辐射，大肚翩翩的安心上网，看电视。其实不然。国外已经研究表明，防辐射服装不但没有防辐射的作用，一些辐射还会从防辐射服的下面的进入腹部而发散不掉，这样反而影响孩子的健康。

　　那么如何防辐射呢?

　　第一、保持平衡心态。辐射无处不在，所以不要有太大的心里负担。老一辈没有防辐射，不也一样生出了我们么，所以不要过分担心，那样只会杞人忧天。

　　第二、很多辐射我们没有办法预防，但是有些辐射却是可以减少的。尽量远离电吹风，电磁炉，微波炉和手机等大辐射物品。

　　第三、怀孕前三个月是小孩子大脑形成的阶段，十分重要，为此，头三个月尽量不要用电脑，少看电视，多进行户外散步等活动。

　　第四、吃些防辐射的蔬菜，选择防辐射的盆栽。这些也可以对防辐射起到一定作用。