孕妇后期注意事项有哪些 母婴健康

 　　怀胎十月，为的就是可以顺利生下健康宝宝，在怀孕期间，尤其是孕妇后期注意事项有哪些呢?为了母婴健康，我们一起来看看孕妇后期注意事项有哪些吧!

　　孕妇后期注意事项有哪些?

　　注意事项1、 腿部痉挛

　　一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛，解决办法就是按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。

　　注意事项2、 晨呕

　　大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，蠹你就应与医生商讨。綮少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。

　　注意事项3、 脚踝浮肿

　　怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，鎏可减轻肿胀准备怀孕。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。

　　注意事项4、 头痛

　　阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。

　　注意事项5、 胃部烧灼感

　　通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。

　　注意事项6、 排便问题

　　怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。

　　注意事项7、 腹部疼痛

　　腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。