男人生育力旺盛的特征 有这几点想不育都难

　　我们总说一句老说“女人屁股大，好生养。”这句话侧面反映了一些人体特征而带来的特点特征，那么男性想要好生养哪里要大呢?男人生育力旺盛的特征 有这几点想不育都难!一起来看看吧!

　　男人生育力旺盛的特征 有这几点想不育都难

　　首先，我们来看看生育能力强的男性有什么外部特点?

　　1、身材健壮

　　我们都知道想保持肌肉身形必须要天天锻炼，对比起不爱锻炼运动的男性，爱锻炼的男性生育能力更强，而且精子活力也更好，更易让女性成功怀孕，且同房能力也可能更在状态哦!

　　2、耳朵大

　　中医认为，肾开窍于耳。如果一个男人的耳朵既大且饱满，那么就能断定他先天的肾气足，生育力自然强。生育能力强的男人，不仅耳朵的外形饱满丰厚，而且能发出非常自然的光亮，也就是我们通常爱说的一个词“润”。

　　3、面色好

　　生育能力强的男性通常面色红润，整体看这个人的精气神就会很充足，不会有倦容，这也代表了他们的气血充足，精力旺盛。而且这类人看起来很有活力，面色中流露出一种亮的光彩，形神不散，眼睛聚光，正是证明了他们体力好，生育能力自然也不会差。

男人生育力旺盛的特征 有这几点想不育都难（图片来自摄图网）

　　那么生育能力强的男性有什么内在因素?

　　1、心情愉悦

　　长期心情开朗愉悦的男性无论在生育能力还是同房能力都要比闷闷不乐的男性更胜一筹!备孕期间男性的心情也是十分重要的，如果长期处于抑郁的环境下，经常因生活上、工作上的事情所烦恼，这也会对精子的质量产生负面的影响，降低受孕成功率。所以为了能够受孕成功的机会，男性要学会分解压力，保持一个愉悦的心情。

　　2、生活习惯良好

　　现在社会压力过大，经济负担比较重，所以导致很多职场男性都会因为加班工作的原因熬夜，每天熬夜到很晚，长期这样下去精神萎靡、意识模糊，根本无法很好的让女性受孕。

　　生育能力强的男性从不熬夜，他们按时作息，合理安排好自己的工作和生活，或者备孕期间建议可以工作上调度下，不要让自己整日感到疲惫，健硕的体格才是受孕成功的必备条件。

　　香烟内的尼古丁，酒精都会降低精子的产生率，甚至还会阻碍精子的产出，这样的话很难受孕。我们经常见到一些男性长期饮酒、吸烟的男性想要生育一个孩子很困难，原因就出在这里。不酗酒、不吸烟的男性更容易备孕成功，因为精子的质量很好，更容易快速和卵子结合，生育一个宝宝就不会那么困难了。

　　3、营养足的男性

　　不乱吃药，很多人有点小毛病就喜欢吃药，还有很多保健品，实际上这些药物有的会抑制雄性素的分泌，有的甚至会伤精，甚至导致不育，还是食补比较安全。

　　而且平时注重营养摄入均衡，不挑食不暴饮暴食的男性，生育能力也会更好!

　　4、年纪合适的男性

　　正值壮年，男人精子的质量最好的时候是26-35岁。最巅峰的时候是30岁，能持续5年到35岁就开始下降。这时候生的孩子也会更健康。

　　那么，男性如何提高生育能力?

　　1、养生很重要

　　备孕期甚至是备孕前几个月就要开始调理自己的生活习惯，不要养成一些不好的生活习惯，避免影响到接下来的正常备孕。

　　2、多锻炼

　　事实证明，矮锻炼的男性生育能力比不爱锻炼的男性更好，男性平时可以多抽空锻炼身体，把自己锻炼到健壮且健康的状态再备孕最好。

　　3、营养足

　　营养对备孕来说也是十分重要的，毕竟您的精液游不游得到和卵子汇合，您的身体产能也是有很大辅助作用呀!

　　4、释放压力

　　虽然现代社会压力很大，但是如果抱着压力去备孕，那么只会适得其反，所以一定要放下情绪，积极乐观的享受同房生活，才能更好的受孕哦!

　　以上就是关于男人生育力旺盛的特征 有这几点想不育都难的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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