怎样容易受孕?
怀孕是是每个女人的重要时刻,也是每个家庭延续的希望,所以很多女性或是家庭都在寻找快速怀孕的技巧和方法,怎样才能在最快的时间拥有可爱的宝宝呢?
下面,我们就来看看快速怀孕的方法和条件。
快速怀孕的方法
快速怀孕的方法有很多,要选择适合自己的方法才是最有效的,一般而言,想要快速怀孕,要选好怀孕时间、做好身心准备等,以下介绍6种如何快速怀孕方法:
1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
4、排卵期同房。如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。
5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。
6、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位,可以增加受孕的几率。
快速怀孕的技巧
1、做好身体准备
如果夫妻双方的身体在适合怀孕的状态,将有助于提高受孕几率。在怀孕前,夫妻双方应到医院做孕前检查,了解清楚自己的身体状况,并咨询医生意见,看需要做哪些改进。一旦发现有任何健康问题,都要早做检查早做治疗,才不会影响将来怀孕。此外,备孕夫妻要戒酒、戒毒、戒烟,因为这些东西都会对生育能力产生干扰,对胎儿危害更大。也别忘了减少咖啡因的摄入,每天的咖啡量超过一两杯会降低受孕几率。
2、性交后仰卧
2009年,荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现,在人工授精中,当医生把精子直接送进女性子宫后,那些平躺下来15分钟的人,怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。虽然目前仍没有证据证实同房的情况是否与人工授精相同,但女性也不妨尝试一下。
3、享受过程
许多女性迫切希望能快速怀孕,但自己也因此变得焦虑。需要注意的是,焦虑的情绪对怀孕会起到反作用,因为压力太大会抑制下丘脑功能,调节排卵激素的腺体功能发挥不好,会影响女性的排卵。因此,女性要缓解自己的紧张情绪,让受孕更顺利。
女性要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程,积极享受性生活,而不要只把它当做一个生孩子的手段。可以尝试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣。融洽的夫妻关系也有助于情绪开朗,对受孕有很大帮助。
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