孩子便秘怎么办 孩子便秘食疗法推荐

　　孩子便秘是很普遍的，有些父母认为便秘不是什么大事，不用治疗，但实际上便秘的危害很大，如果发展严重，对孩子的健康造成严重影响。那么，孩子便秘怎么办？孩子便秘食疗法有哪些？下面来看看相关介绍。

       孩子便秘怎么办

　　便秘是指大便干结，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘。但部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围。

　　小儿便秘时，宝宝应多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食疗法即可有效改善，必要时再给予物理方法。

　　物理方法

　　1.把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。

　　2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。

　　3.应用小儿开塞露的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。

　　按摩

　　让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日 2～3次，直至便秘好转。再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。

　　婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯，正常的排便反射就会消失，便秘将变得非常难以纠正，最好去医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因，才能从根本上解决问题。

　　孩子便秘食疗法

　　小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的，不同的原因造成的便秘，对应的食疗也是不一致。

　　1.实热便秘

　　症状：表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满，按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。

　　食疗：

　　素炒决明茄块：取决明子煎汁10克，煎出汁水约50毫升备用;茄子洗净，切成滚刀块放入油锅中煸炒，至熟时加入药汁及酱油，再略炒即可。

　　2.气虚便秘

　　症状：小儿虽然有便意，但是排出困难，气短、出汗、面色白，舌淡苔白。

　　食疗：取黄芪10克煎汁，备用;火麻仁、芝麻分别为5克，磨碎，与栗子粉、糖同入玉米面中，加入黄芪煎汁及水和面，蒸成糕即可。

　　3.血虚便秘

　　症状：表现有大便燥结如栗、头晕目眩、口干烦热、面色萎黄无华、心悸健忘、舌红少苔。

　　食疗：桑地蜜膏：取桑椹500克，生地200克，加水适量煎煮30分钟后，取出煎;然后加水再煎，共取煎液两次，合并煎液，再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸，晾凉后装瓶。

　　4.阳虚便秘

　　症状：表现为大便艰涩、排出困难、四肢冰冷，腰膝酸冷，舌淡苔白、

　　食疗：苁蓉核桃粥：将肉苁蓉煎汁，待用。将核桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

       以上是关于孩子便秘怎么办 孩子便秘食疗法推荐的介绍。适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。