1岁9个月宝宝食谱精选 1岁9个月宝宝怎么喂养

　　宝宝成长的每一步都是备受关注的，那么1岁9个月宝宝吃什么好，下面是1岁9个月宝宝食谱介绍，一起来看看吧。

　　1岁9个月宝宝食谱精选

　　豆腐软饭

　　食谱原料:

　　大米400g，豆腐250g，青菜250g。炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可

　　制作方法:

　　1.大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。

　　2.青菜择洗干净切末，豆腐放入开水中煮一下，切末。

　　3.米饭放锅内，加肉汤一起煮，煮软后加豆腐、青菜末稍煮即可。

　　适用人群:

　　婴幼儿食用

　　蒸甜菜丸子

　　食谱原料:

　　甜菜叶500克，大米300克，猪肉(肥3唐7)500克，鸡蛋3个，淀粉40克，胡椒粉10克，料酒2克，精盐15克，葱末、姜末、味精各适量。

　　制作方法:

　　1.将甜菜叶洗净剁碎、猪瘦肉洗净后，剁成茸，肥肉切黄豆粒大小的丁。

　　2.猪肉放盐、胡椒、料酒、姜末、味精、鸡蛋搅拌均匀，再放入少许清水搅匀(捏成20克重的丸子40个。

　　3.将丸子放入大米里，一个一个似滚雪球样使丸子全粘上大米,再轻轻地在手里搓整,随即放入蒸笼内,在沸水锅上蒸15分钟出笼即成.

　　适用人群:

　　婴幼儿食用

　　芦笋水波蛋

　　食谱原料：

　　细芦笋40根左右，鸡蛋4个，橄榄油1大勺，蒜4瓣，黄油1大勺，parsley碎1小勺，Parmesan奶酪1大勺，盐和胡椒粉适量。

　　制作方法：

　　1、芦笋在水里泡一小会儿，芦笋的尖部里的泥沙就容易去掉了，用手掰断(拿住芦笋，用两手在根部轻轻一掰，断裂的部位就是比较老的根)，如果不是当天吃的话，可以在一盘子里加点清水，把芦笋整个立在盘子里放入冰箱即可保存，

　　2、小锅里加水在撒点盐和橄榄油煮开，加入芦笋煮1-2分钟至断生。

　　3、锅里加橄榄油1大勺炒香大蒜，关火后加入黄油至融化，加入parsley碎Parmesan奶酪，用盐和胡椒粉调味。

　　4、倒入煮熟的芦笋拌匀。

　　5、鸡蛋打入小容器里。

　　6、小锅煮开水，撒点盐和一小勺白醋转小火(加醋会帮助蛋白很凝结)，用筷子把水搅出旋涡，鸡蛋打入小容器里，慢慢的倒入鸡蛋煮3-5分钟(根据自己的喜好，俺煮了可能都不到3分钟，喜欢这种完全流动的蛋黄状态，不过一定要是很新鲜的鸡蛋才好)。

　　适合人群：1岁以上宝宝

　　1岁9个月宝宝要怎样喂养

　　这时候的孩子饮食要定时、定量，每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上，还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配，不要忽多忽少，间隔时间也不要太长或太短。注意饮食的色、香、味 给小儿烹调食物，要注意颜色漂亮，外形美观，味道鲜美，花样多变。