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宝宝的正确睡姿是什么样的

[作者:任幼]
2016-04-12 13:30

  很多人认为宝宝平躺着睡是最正确的,所以当妈妈看见宝宝趴着睡时就会把他“翻过来”。虽然宝宝不会说话,但是他能感觉到怎么样才是最舒服的。宝宝的正确睡姿是什么样的?宝宝可以趴着睡吗?下面小编就为你盘点宝宝趴着睡的诸多益处。

  趴着睡可以提高睡眠质量

  由于婴儿在趴着睡的时候可以接受到较少的外界刺激,所以不会被轻易吵醒,睡觉的时间也会更长。而且由于婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧是使肺 受挤压程度最轻的姿势,据研究表明,婴儿趴着睡的血红蛋白的含氧量要比仰卧睡时增加5%到10%,可以有效提高睡眠中的呼吸率。

  趴着睡有利于胃部健康

  很多妈妈都会发现宝宝会有吐奶的现象,这是由于宝宝胃部没有发育完全,不仅胃容量小,而且胃的弯曲度也不够,加上贲门部收缩力弱,才会导致食物 的倒流。婴儿趴着睡时恰恰可以弥补其生理上的发育缺陷,贲门抬高之后就会减少吐奶的现象,而且也不会再次吸入呕吐物而导致窒息。


宝宝的正确睡姿是什么样的

  趴着睡有利于身体发育

  在宝宝没有学会走路之前,床是他的唯一自由活动的空间。长时间的仰卧着睡容易导致宝宝的头型压扁,宝宝趴着睡不仅可以避免这个问题,同时还可以顺便锻炼一下腿和脚的伸缩和弯曲,增强腕、臂和项背等肌肉的力量。在宝宝独立活动的过程中还可以培养他自强不息的品质。

  趴着睡的注意事项

  宝宝趴着睡有益于身心健康,但是也有需要注意的地方。比如宝宝的被和枕头一定要够柔软、床和褥子要稍硬,才能达到如上的效果。另外,宝宝在趴着睡的时候一定要有家人在旁边守候,看见宝宝姿势不对时要及时矫正,防止宝宝将口鼻过度埋入枕头和被子而引发窒息。

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