产后不涨奶是奶水不足吗 先看完这篇文章再定

　　涨奶是每个产妇都会经历的事情，但是也有的孕妇可能在产下会发现自己不涨奶了，就会担心是不是自己奶水不足了呢?那么，产后不涨奶是奶水不足吗?先看完这篇文章再定!

　　产后不涨奶是奶水不足吗?

　　产后妈妈涨奶的问题相信大家已经见怪不怪了!产后会不会涨奶主要是看产妇喂奶的积极度和乳腺通畅度，乳腺通畅的产妇分泌乳汁比较容易，喂奶后会自动补充乳汁，但如果一直无法排出乳汁而囤积在乳房，就会产生涨奶，甚至乳腺堵塞而产生乳腺炎。整个乳房像个硬块，非常痛，甚至发烧、溃烂，到这时只有服药退奶了事。

　　所以产后不涨奶不一定就是奶水不足!对刚分娩后的产妇，身体和宝宝都会有磨合期，所以刚开始宝宝可能也会不吃奶，特别是宝宝在边哭边吃奶的时候宝妈会感到乳房不舒服，那就是我们说的奶阵。

　　因为宝宝力气小，也不懂如何正确吃奶，所以刚开始可能产妇会没有奶阵的现象。如果产的奶没有及时被宝宝吃掉，就会一直留在乳腺管内，乳腺管是不能村奶的。当乳腺管内充满奶的时候，产妇就会感到奶涨了!

　　而宝宝再大一点，都已经习惯吃奶了，就是宝宝吃的时候才来奶阵，不吃不来，这样乳腺管里不会充满多余的奶，自然也就不会感觉到奶涨了。

产后不涨奶是奶水不足吗?先看完这篇文章再定!（图片来自摄图网）

　　产后不涨奶怎么缓解?

　　1.一般产妇分娩后半小时，医生就会建议让宝宝开始吸吮妈妈的乳头，这会促使妈妈乳汁分泌。即使此时没有奶水，也要让宝宝每次吸吮半小时左右，通过宝宝的吸吮，妈妈体内的泌乳素才会分泌，进而促进乳汁的分泌。

　　2.产后的妈妈一定要及时补充足够的营养，生产过程中体能消耗太大，适时的补充营养价值高的食物，也能促进乳汁的尽快分泌。

　　3.妈妈产后要多喝汤，因为乳汁中除了妈妈体内的营养物质之外其它的都是水分，因此每天产后妈妈保证足够的水分也能促进乳汁的分泌。比如大家熟知的鸡汤、骨头汤和鲫鱼汤等都能对产后妈妈的乳汁分泌有很大的帮助。

　　4.有的宝妈在产后分泌乳汁较晚，这也是根据体质而定的，所以不要着急，适当的按摩乳房，保证乳腺管通畅，对促进母乳分泌有很不错的效果。还可以采用热敷的方法。

　　产后不涨奶是奶水不足吗?先看完这篇文章再定!其实产后涨奶也不一定就是奶水不足的表现，这个时候要让宝宝多允许宝妈奶头会更好!

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