为什么喝奶粉会喝到上火 怎样的奶粉不会上火

　　在婴儿时期是为了以后成长发育打好基础的关键时期，这个阶段就是给各位宝宝储备营养和提高身体素质的，所以父母们都会很关注宝宝奶粉问题，有的宝宝喝了奶粉后会出现上火燥热的问题，为什么喝奶粉会喝到上火?怎样的奶粉不会上火呢?

　　为什么喝奶粉会喝到上火

　　1.水温不合适

　　无论大小品牌的奶粉，几乎都在罐身表明冲调方法。冲调水温把控在40度左右为宜，水温过高会破坏奶粉中的营养元素，导致宝宝营养吸收不好，也会让蛋白质失调失活，无法被宝宝消化吸收而堆积在体内无法排除而导致上火燥热。

　　2.冲调顺序错误

　　冲调奶粉的正确顺序，应该是先放水再放奶粉。如果这个顺序错了，先把奶粉放入奶瓶中，再加入温水冲调就会导致奶粉出现结块或不完全溶解的问题，这样冲出来的奶汁就很难被宝宝消化吸收，久而久之就会出现上火的现象啦。

　　3.冲调比例错误

　　奶粉的冲调比例要严格按照冲调表进行。过于稀释奶汁会导致宝宝营养不足;过稠的奶汁又会增加宝宝肠胃和肾脏负担，导致消化功能失衡，从而出现上火便秘的症状。

　　4.奶粉不好

　　宝宝上火燥热大多是因为粪便中的不溶物质导致的，而这种物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈油酸和硬脂酸。如果奶粉中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，自然会导致宝宝排便困难。这就是奶粉不好的问题啦，提醒各位父母要换个更好点的奶粉咯!

为什么喝奶粉会喝到上火（图片来自摄图网）

　　怎样的奶粉不会上火呢

　　1、接近母乳成分

　　众所周知，母乳是最适合宝宝的营养来源，很少会出现消化吸收问题。不过由于各种不可抗的因素，很多妈妈无法继续母乳喂养，这就需要选择配方奶粉来代替母乳。这时就要选择更接近母乳结构成分的配方奶粉，这样更容易被宝宝消化吸收，也可以减少转奶困难的后遗症。

　　2、溶解性能好

　　一款溶解度好的奶粉，在遇水的时候应该是下沉速度迅速，且均匀湿润。粉质只有充分溶解之后才更有利于宝宝消化吸收。父母在冲调奶粉的时候，首先关注奶粉的粉质，必须粉质细腻，松散不结块。冲调后颜色乳白，且奶瓶壁上没有附着物，瓶底溶解彻底，这样的奶粉溶解性能就十分好。

　　3、根据宝宝体质选择

　　给宝宝挑选奶粉不要觉得最贵就是最好的，一味地选择国外进口品牌。每个国家的饮食营养结构不同，对奶粉的营养素配比也不同。所以选购奶粉时，一定要根据自己宝宝的体质去挑选，选对了奶粉才会避免上火情况的发生。

　　4、口味清淡

　　虽然宝宝对香甜的奶粉爱不释口，但在选择奶粉的时候尽量选择口味清淡自然，甜度浓度适中的奶粉，才最适合宝宝。味道太过香甜的奶粉是因为添加了香精、香料等成分，这些成分不利于宝宝健康发育。相反，口味清淡的奶粉则以乳糖代替蔗糖，味道更接近于母乳。即使宝宝处于转奶期，也极少出现厌食的情况。

　　为什么喝奶粉会喝到上火?怎样的奶粉不会上火呢?而且夏季温度高，宝宝的运动量也相对少，致使肠蠕动能力下降。宝宝本来就食欲不太好，要是奶粉再不容易吸收消化，那就更容易上火了。

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