1岁宝宝营养面条的做法 这些都上榜了

　　李美女的宝宝今年一岁了，长的很漂亮，作为妈咪，她对孩子的饮食可是相当重视的。下面要给大家分享的内容是：“1岁宝宝营养面条的做法 这些都上榜了”，一起来看下吧!

　　虾仁菜汤面

　　材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。

　　做法：

　　1. 将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。

　　2. 将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。

　　3. 将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。

　　4. 然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，最后加熟植物油稍煮即成。

　　凉拌鸡肉面

　　材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。

　　做法：

　　1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

　　2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。

　　虾仁丸子汤面

　　材料：西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克、盐、淀粉。

　　做法：

　　1、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。

　　2、将虾仁剁碎，加适量的盐、淀粉，顺时针方向搅成泥状，再用手抓成小球型。

　　3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉，顺时针方向搅拌成泥状，抓成球型待用。

　　4、将荞麦面煮熟在碗中备用。

　　5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟，再加少量盐调味。

　　6、将汤和菜料放入面碗中即可。

　　西红柿鸡蛋面

　　材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。

　　做法：

　　1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎;

　　2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出;

　　3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点);

1岁宝宝营养面条的做法 这些都上榜了（图片来源：摄图网）

　　4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。

　　5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香葱。

　　牛肉河粉(适合10个月以上的宝宝)

　　原料：河粉50克、牛肉馅10克、小白菜1棵、高汤150毫升(3/4杯)

　　做法：

　　1.将小白菜洗净，把宽粉按照9厘米左右切成一段一段。

　　2.将锅中的水烧开，放入小白菜和牛肉馅，过水捞出沥干。

　　3.倒掉锅内的开水，加入高汤，烧开后，放入宽粉，煮到9成熟后，加入小白菜和牛肉馅，煮熟后即可食用。

　　专家提示：河粉是由大米为主要原料做成的，不易上火，口感也好，很适合天气较热的季节食用。

　　白菜烂面条

　　原料：挂面、白菜、植物油、生抽各适量

　　做法：

　　1、将白菜洗净后切丝，挂面掰碎，放进锅中煮。

　　2、煮开后转小火，同时加入白菜丝。

　　3、大约5分钟后起锅，加几滴植物油和生抽，出锅。

　　冬瓜肉末面条

　　原料：冬瓜、熟肉末、龙须面、适量清汤、熟植物油

　　做法：

　　1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

　　2、将面条置于沸水中，煮熟后取出，用勺搅成短面条。

　　3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入清汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

　　鲑鱼面条

　　原料：鲑鱼30克、面条30克、丝瓜30克，姜丝适量。

　　做法：

　　1、面条放入沸水中煮熟，捞起，切成小段。

　　2、丝瓜洗净，切细丝。

　　3、锅内放适量清水，煮开后放入姜丝和鲑鱼，煮熟后捞出姜丝。

　　4、放入丝瓜和面条，煮熟即可。

　　以上主要介绍了1岁宝宝营养面条的做法，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝吃面条有什么需要注意的

　　根据月龄选择适合宝宝的面条

　　给宝宝准备的面条应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则，这样才有利于宝宝锻炼咀嚼能力。7个月以后，可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面。

　　1岁以内禁止添加盐

　　给宝宝购买成品面条，要学会查看配料表，1岁以内的宝宝应尽量避免吃盐。选购婴儿面条应找准含钠量低的产品。

　　购买面条需谨慎，以免宝宝会过敏

　　现在许多婴儿面条除小麦粉外，还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分，令面条的营养看起来更加丰富多样，但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加，每种食材观察2-3天确定无过敏反应后，再加入第二种食材。

　　以上就是关于：“1岁宝宝营养面条的做法 这些都上榜了”的分享，希望对你有帮助。