燕麦怎么做给宝宝吃好 这些吃法都上榜了

　　燕麦片非常有营养，价格也不贵，受到大众的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“燕麦怎么做给宝宝吃好 这些吃法都上榜了”，一起来看下吧!

　　紫薯燕麦粥

　　材料：大米、紫薯、燕麦片

　　做法：

　　1、大米淘洗后，加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。

　　2、紫薯去皮切小块，和大米一起入锅，加清水煮开。

　　3、煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。

　　玉米燕麦粥

　　材料：燕麦10克、玉米15克

　　做法：

　　1、玉米粉用冷水调成稀玉米糊。

　　2、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。

燕麦怎么做给宝宝吃好 这些吃法都上榜了（图片来源：摄图网）

　　3、将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。

　　牛奶香蕉麦片粥

　　材料：鲜牛奶300ml、香蕉1根、麦片50g

　　做法：

　　1、将牛奶，麦片倒入奶锅，开火煮。

　　2、沸开后转小火，2-3min 加入切片的香蕉，再煮1-2min，出锅装碗。

　　燕麦片布丁

　　材料：燕麦片70克、鸡蛋2只、豆浆125毫升、糖适量

　　做法：

　　1、将鸡蛋磕入碗中，搅散蛋液，倒入豆浆与鸡蛋融合，根据口味加少许糖。

　　2、将步骤(1)搅拌好的蛋液过筛，倒入碗中。

　　3、将燕麦片轻轻倒入步骤(2)装满蛋奶液的碗中，轻轻搅拌均匀。

　　4、将蒸锅用中火煮开后，把碗包盖好保鲜膜，放入蒸锅，用中火蒸约15分钟或至凝固即可。

　　苹果燕麦糊

　　材料：苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克

　　做法：

　　1、将苹果洗干净，切成块，将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机，打成糊。

　　鸡肉燕麦粥

　　材料：鸡肉100克、燕麦片、葱花、盐、姜汁、鸡汤、鸡蛋白、花生油各适量

　　做法：

　　1、鸡肉洗净剁茸，放入盐、姜汁和少许花生油，加入少许鸡汤拌匀后，再加入鸡蛋白以筷子拌匀并打至起泡，备用。

　　2、煮开鸡汤，下燕麦片煮开后加入鸡茸，调味，再煮开后上锅，撒上葱花便成。

　　2、再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。

　　以上主要介绍了燕麦怎么做给宝宝吃好，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝吃燕麦片有什么需要注意的

　　1、燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化，不要在一开始添加辅食的时候，就给宝宝添加燕麦。最好等宝宝有了咀嚼能力后再给宝宝食用。

　　2、宝宝吃燕麦，可以泡水泡久一点再食用，或者煮成糊状的粥再食用，这样比较利于宝宝吞咽。

　　以上就是关于：“燕麦怎么做给宝宝吃好 这些吃法都上榜了”的分享，希望对你有帮助。

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