宝宝吃梨怎么做好 推荐这2种吃法

　　梨子味道鲜美，水分多，一年四季都受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“宝宝吃梨怎么做好 推荐这2种吃法”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝吃梨怎么做好吃：

　　炸梨

　　原料：熟糯米饭200g，红豆沙50g，鸡蛋1枚，梨1个，面包屑，白砂糖少许。

　　做法：

　　1、将熟糯米饭中间加上红豆沙馅后团成梨形状。可以发挥自己的艺术想像，塑造其他形状。

　　2、依次在糯米梨上蘸匀一层鸡蛋液和面包屑。

　　3、中火烧热锅中油，将糯米梨放入小火慢慢炸制成金黄色，然后取出沥干油。

　　4、在糯米梨的顶部插上牙签做梨的把儿，这样很形象，而且吃的时候还不用手，比较卫生。

　　蒸梨

　　原料：水晶梨1个，川贝母2克， 陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。

　　制作：

　　1、把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑;

　　2、把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水);

　　3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。

　　以上主要介绍了宝宝吃梨怎么做好，你了解了吗?接着一起来了解下关于梨的相关知识。

　　宝宝吃梨有什么好处

　　提高抵抗力

　　宝宝吃梨还可以增强和提高自身抵抗力哦，尤其是在秋冬季节的时候由于天气多变的原因所以宝宝极易受到风寒而引发感冒的症状，宝宝适量吃点梨的话可以有效提高自身抵抗力从而避免疾病滋扰。

　　缓解宝宝便秘

　　可以有效缓解和预防便秘的症状，我们知道宝宝肠胃不是很好所以极易出现消化不良和便秘的现象，而梨内含有大量的膳食纤维和维生素的成分，不仅有助于消化而且还可以缓解宝宝便秘困扰。

　　补充营养

　　因为梨内含有大量的维生素和矿物质的成分所以宝宝吃梨的话可以及时补充身体所需影响，对宝宝的健康发育是很有帮助的。

　　最后一起来探索下宝宝吃梨有什么需要注意的

　　种类不宜过多

　　有些家长给宝宝添加辅食时可能会一起添加多种水果。水果虽然好，但给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。建议每次给宝宝的水果量宜为50-100克，并可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。

　　喂给小婴儿时一定要削皮

　　平常情况下吃梨不需要削皮，梨皮在人体中是很容易被消化的。但如果喂食对象是不满6个月的婴儿，则一定要削皮，这样可以确保不会给宝宝的肠胃带来负担。而且现在果皮上会有农药残存，削皮是一个好选择。

　　宝宝是吃生梨还是熟梨

　　做为一种婴儿食物来说，梨非得煮熟了才能给宝宝吃吗?实际上，梨并不是一定需要被煮熟，但是当它们熟透了之后，就会变得非常软而且很容易被做成光滑的果泥。如果进食辅食的宝宝不满六个月，就请用蒸的方式把梨煮熟。

　　不宜喂食过度

　　甜美味的水果深受宝宝们的欢迎，但是，具有丰富营养的水果，但也并非吃得越多才好。如梨是凉性水果，并不宜多吃，所以，妈妈不宜一次性给宝宝喂食过多的梨，否则易导致宝宝腹泻。

　　以上就是关于：“宝宝吃梨怎么做好 推荐这2种吃法”的分享，希望对你有帮助。

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