李美女的宝宝最近老拉肚子,她听朋友说给宝宝吃些粥可治疗。下面要给大家分享的内容是:“宝宝拉肚子吃什么粥好 推荐这些粥”,一起来看下吧!
首先来看下宝宝拉肚子吃什么粥好
苹果粥
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。
做法:
(1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。
胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。
食材:粳米100克,胡萝卜1根。
做法:
(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。
(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥即可。
山药粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。
做法:
(1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥,调入白糖即可。
小米粥
小米营养丰富,不要吃些别的了,都不好消化。
材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯
做法:
1.将米洗净,加水,用小火煮1小时至米粒烂为止。
2.如果用高压锅,大概需要20分钟。
荔枝粥
干荔枝5枚,粳米或糯米50克。将干荔枝往皮洗净,粳米淘净,一起放进锅内,加净水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥即可。
马齿苋粥
马齿苋20克,粳米30克。先将马齿苋洗净晾干,将粳米加进适量净水,煮成粥,加进马齿苋,煮沸食用。也可酌加食盐,或白糖调味。随意食用。适于湿热内蕴所致腹泻。
炮姜粥
炮姜(或干姜)5克,大米30克,共煮粥,熟后往姜,咸甜均可,适用于脾胃虚冷性腹泻。
以上主要介绍了宝宝拉肚子吃什么粥好,你了解了吗?接着一起来了解下引起宝宝拉稀的原因
宝宝误食不洁的食物
或者是发生了腐败的食物,非常容易引起腹泻。还有饮食不当,引起的腹泻,我们称为 “消化不良”。
肠道菌群问题
宝宝的肠道菌群建立还没完成,如果给宝宝使用过抗生素,更会使宝宝的肠道菌群失调,这些都会引起宝宝腹泻。
有些宝宝本身的抵抗能力差
血液以及胃肠道中所含的免疫球蛋白数量少,当细菌进入胃时,没有完全消灭细菌的能力,就会易发生腹泻。
轮状病毒感染
在秋科季,是轮状病毒的高发季。3岁以下的宝宝由于胃肠道脆弱,最易发生感染。
消化系统问题
婴儿肠胃尚在发育之中,对于很多食物的耐受力比较差,一时无法适应新的食物,也易引起宝宝腹泻。
以上就是关于:“宝宝拉肚子吃什么粥好 推荐这些粥”的分享,希望对你有帮助。
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