宝宝断夜奶的最佳时间 如何给宝宝断夜奶

　　宝宝刚出生时胃口小，消化快，这个时候是确实需要夜奶供给营养的，但是随着宝宝的成大，夜奶就不易长时间喂了，这对妈妈和孩子而言都是不利的，那么宝宝断夜奶的最佳时间是什么?如何给宝宝断夜奶?下面我们一起来看看吧。

　　首先我们先来了解下宝宝断夜奶的最佳时间

　　一般来说， 6个月是多数宝宝可以断夜奶的时间。此时，宝宝的消化系统基本发育成熟，除了母乳或奶粉，还在添加米粉等辅食。而这之前的宝宝胃容量还比较小，尤其是母乳喂养的宝宝，因为母乳比较容易消化，宝宝当然需要吃夜奶。3个月以后的宝宝一般只需要一次夜奶，9个月后，宝宝夜里其实已经不需要食物了。“深夜食堂”何时歇业，妈妈要心里有数。

宝宝断夜奶的最佳时间 如何给宝宝断夜奶

　　当然，每个宝宝的身体发育情况不同，需要夜奶的次数和断夜奶的时间自然会有差异。妈妈要认真观察，小心尝试。

　　上面介绍了宝宝断夜奶的最佳时间，接下来我们来看看如何给宝宝断夜奶

　　一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

　　二、侧睡快有深度。宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加，并且加快入睡时间。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。

　　三、宁挤掉誓不喂。很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，多际上就强化了宝宝的这个行为，那可就断不了夜奶了。

　　四、睡前辅食止饥饿，宝宝夜奶无需求。睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。

宝宝断夜奶的最佳时间 如何给宝宝断夜奶

　　五、妈妈与宝宝保持距离。宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

　　最后我们来看看夜奶长期不断有哪些危害?

　　1.肠胃负担重。夜间是肠胃器官休息的时间，宝宝夜间多次吃奶，就会增重肠胃的负担，长久下去对宝宝的肠胃发育有影响。

　　2.影响宝宝生长发育。夜间是宝宝大量分泌生长激素的时间，如果这阶段的宝宝频繁醒来，就会影响激素的分泌从而引起宝宝生长方面的障碍。而且宝宝贪恋夜奶，白天的饮食就会减少，从而引起妨碍孩子的生长发育。

　　3.容易患龋齿。总是吃夜奶的宝宝，出现龋齿的现象比不常吃夜奶的宝宝高3倍。

　　4.迷糊奶有危险。长期的夜奶会影响宝妈的作息，使宝妈缺乏睡眠时间，因为“迷糊奶”所造成的意外真的是不少了。

　　以上就是“宝宝断夜奶的最佳时间 如何给宝宝断夜奶”的详细内容，希望可以帮到大家!