宝宝缺钾怎么补 该吃些什么

 　　宝宝缺钾怎么补?该吃些什么?钾是人体不可缺少的元素,对宝宝的成长有着很关键的作用。下面就为大家详细解答：

　　宝宝缺钾怎么补

　　钾元素可以从日常饮食中摄取，以下介绍含钾较多的食物，各位妈妈可以在宝宝的辅食餐单里适当添加：

　　1.粮食——以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

　　2.奶类——各类调味乳奶。

　　3.肉类——鹅肉，沙丁鱼，家禽类，鱼和瘦肉含钾也高。

　　4.水果——以香蕉含钾元素最高，柑，橙，山楂，桃子，鲜桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，樱桃，木瓜，枣，龙眼都富含钾元素。

　　5.蔬菜——深色蔬菜，尤其是红苋菜，绿苋菜空心菜含量最高，以菠菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

　　6.海藻类——每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。

　　7.坚果类——尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽;

　　宝宝缺钾的表现和危害

　　新生儿维生素钾缺乏的主要表现有便血、黑便、呕吐、呕血,哭声微弱,四肢间断性地出现抽搐现象,严重者还会出现全身皮肤呈青紫色,手臂出现多个小硬块,颅后沟出血.轻度维钾缺乏,及时治疗后一般不会有后遗症,如果是严重的颅损伤,很可能出现智力低下、肢体活动不便、脑瘫等后遗症.

　　因缺乏维生素钾而导致的脑部出血,大多发生在出生1―3个月的婴儿身上.患儿往往突然发病,主要表现为有便血、黑便、呕吐、呕血,哭声微弱,四肢间断性地出现抽搐现象,严重者还会出现全身皮肤呈青紫色,手臂出现多个小硬块,颅后沟出血,烦躁不安、异常吵闹,同时还会发出一种特殊的尖叫.

　　在大多数情况下,患儿都有嗜睡、昏迷、呕吐、全身抽搐等症状,如果治疗及时,一般不会有生命危险,但往往会留下一些不可弥补的终生缺憾,如果是严重的颅损伤,很可能出现智力低下、肢体活动不便、脑瘫等后遗症.专家指出,这种疾病通常发生在母乳喂养的婴儿身上.

　　以上就是关于宝宝缺钾怎么补的介绍，希望对你有帮助。