宝宝长牙食谱精选 宝宝长牙吃什么好

　　宝宝长牙吃什么好?在长牙期间有哪些是不能吃的呢?现在就一起看以下内容来了解吧。

　　宝宝长牙食谱精选

　　牛奶香蕉糊

　　准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量

　　步骤1：将香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　步骤2：将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。

　　步骤3：注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　步骤4：煮好后倒入研碎的香蕉。

　　步骤5：调匀即可喂食。

　　蔬果羹

　　准备食材：苹果适量、红薯适量、水适量

　　步骤1：苹果，红薯切小块。

　　步骤2：小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。

　　步骤3：煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。

　　步骤4：将苹果，红薯打成糊糊。

　　山药小米粥

　　食材有：山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

　　第一步，在水中滴入几滴醋，把山药洗净。

　　第二步，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。

　　第三步，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。

　　第四步，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。

　　步骤5：最后放入适量的白糖调匀即可食用。

　　宝宝长牙不能吃什么

　　四环素类药物。四环素类药物可导致牙齿发黄发黑, 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。

　　含氟量过多的水。恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至导致慢性氟中毒。

　　甜食、碳酸饮料。糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。