婴儿大脑发育的营养素 如何促进婴儿大脑发育

　　宝宝刚出生时的大脑只有最终成人大小的1/4，但到了2岁，就已经长到成人大小的3/4了!等到了5岁，孩子的大脑就会和成人大脑的大小及容量非常接近了。促进婴儿大脑发育的营养素有哪些，怎么促进婴儿大脑发育，以下是相关介绍，一起来看看吧。

　　促进婴儿大脑发育的营养素

　　1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

　　2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

　　3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下。

　　4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。

　　5、糖。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用。

　　6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

　　7、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

　　8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

　　如何促进婴儿大脑发育

　　1.听说儿歌选一些简单有趣的儿歌每天对孩子说，每句最后一个字要容易发音，也可放录音给孩子听。说儿歌时最好带着表情和动作，边说儿歌边有节奏地晃动孩子或抱着孩子有节奏地走动。多次重复后可试着让孩子模仿。孩子的参与不仅促进了他们发音及对手势和表情的理解，体会节奏，而且增加了孩子的兴趣。 我知道与孩子一起玩小动物、交通工具等形象玩具，让孩子认识玩具名称。

　　2.玩玩具时成人边示范表演简单的动作，边说出玩具的名称，经反复训练，使孩子能根据问话指出相应的玩具。也可用手挡住他的眼睛，将玩具换个地方，放开手再让孩子去拿这个玩具，如果孩子能拿对这些玩具，说明他理解玩具的名称并记住了这些玩具特征。每次5分钟，每周1～2次。 拉过来啦将玩具放在离孩子较远的地方，用线将玩具系上，另一头放在孩子的手边，让孩子想办法用线把玩具拉过来。在玩具和孩子之间放一个障碍物如被子、枕头等，让孩子看到玩具，但不能轻易取到，鼓励他想办法获取玩具。通过解决问题的过程，锻炼孩子的直观行动思维能力。

　　3.涂涂画画给孩子提供纸 (或白板)和蜡笔，鼓励孩子用笔在纸或板上涂涂点点。开始时妈妈握住孩子的手教他乱画，体会握笔画的感觉，当孩子熟悉后再放手让孩子随意画。孩子画画时，家长应鼓励和指导，不要限制;画完一张纸，换另～张，可每天练习，每次画s分钟左右。通过握笔练习，锻炼孩子手部小肌肉群的协调活动及手动作的准确性，增加兴趣。

　　4. 看物指图选择图像真实准确、画面简洁、色彩鲜艳的图画书或图片，如动物、日常用品、人物等，指着图画告诉孩子画的名称，并将图片上的物品与实物对比。将一堆图片呈现给孩子，成人说出某张画片上物品的名称后，让孩子找出来，孩子完成后应给予表扬。经常看画书会激发孩子对图画的兴趣，有利于言语能力与形象思维的同步发展。每次可看10张以下，每张画片点读2～3遍，再拿出下一张点读，每天可进行1～2次，每次时间不要超过5分钟，以免孩子因疲劳而厌烦。

　　5. 摇摇晃晃学走路牵着孩子一只手练习走路。当孩子能独自站立、蹲下、站起来时，让孩子在相距不远的两个成人问练习独走，成人的手将孩子围起以防孩子摔倒。当孩子会独走后，可玩拖拉玩具或小滚筒锻炼迈步前进。