6个月宝宝补钙食谱有哪些呢?燕麦黑芝麻粥是其中的一种。黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻，燕麦所含的维生素B1、B2、维生素E及叶酸等，有利于婴幼儿的生长发育。
6个月宝宝补钙食谱
食谱原料
主料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g
调料：白糖适量
制作方法
1、燕麦用水泡开备用。
2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。
适用人群
6-8个月的宝宝
健康提示
黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻
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