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孩子吃什么长得高?妈妈必知的儿童长高食谱大(9)

[作者:马秀吾]
2016-06-15 11:26

1:3.5的牛奶蒸鸡蛋

  很少看到别人蒸鸡蛋放这么多水的。一般都是1:2,而这可是1:3.5的比例呢!

  嘿嘿。口感可想而知……嫩就一个字!而且哦,由于放了牛奶,很香哦!~牛奶和鸡蛋的香气完美结合!

  吃起来真是爽哦……

  做法很简单的,也不需要放什么其他的东西了里面,就是鸡蛋和牛奶而已。什么盐啊、糖啊的、都会破坏它本身的味道。

  我们要的就是原汁原味!OHOH~~

  哈哈!赶紧来上一口,完美啊……

  嘿嘿,好吃又简单!

  请根据盛的碗儿的大小,适当调整蒸的时间。OHOH~~基本上,介个DD是老少皆益的。不用担心吃了会怕胖。做法简单,又那么的好吃,热量又低,还蛮营养的! 
虾仁鸡蛋_意想不到的美味

虾仁鸡蛋

  把虾仁和鸡蛋放在一起炒,鲜香无比,营养很不错,竟也做出了如此意想不到的美味。

  原料:鸡蛋 虾仁.

  做法:

  1) 虾仁用盐、料酒、胡椒粉和淀粉捏匀.

  2) 鸡蛋加盐和料酒打匀.

  3) 锅入油,把虾仁炒至变色,盛出.

  4) 把虾仁倒入蛋液搅匀.

  5) 锅入油,把加有虾仁的蛋液炒熟即可

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