玉米味道鲜美,种类多,吃法又多样,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“宝宝多大可以吃玉米 这些知识要了解”,一起来看下吧!
首先来看下宝宝多大可以吃玉米:
答案:建议7个月以后
玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素,能促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力,建议在宝宝满7月龄后适时添加。
以上主要介绍了宝宝多大可以吃玉米,你了解了吗?接着一起来了解下玉米怎么做给宝宝吃好
玉米粥
食材:玉米400克、粳米50克
做法:
1、将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2、粳米洗净,加玉米汁和清水,大火煮沸,转小火煮成粥即可。
小贴士:玉米的营养十分丰富,宝宝常吃玉米,对智力发育很有好处。适合8个月以上宝宝食用。
玉米牛奶
材料:甜玉米1个、纯牛奶200ml、清水200ml
做法:
1、拿调羹从中间把玉米一分两半再掰下玉米粒,然后煮熟。
2、将玉米粒、牛奶、水放进破壁机。
3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
小贴士:牛奶含钙丰富,玉米清甜,美味又营养,是个10个月以上宝宝食用。
玉米汁
食材:玉米400克
做法:
1、将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2、把玉米浆水过一下筛子,这样口感更细腻。
3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。
小贴士:玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,风味清香可口。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些都是对智力发展有利的营养物质,适合6个月以上宝宝食用。
虾仁玉米
材料:虾仁、甜玉米、葱、姜、料酒、盐
做法:
1、准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末。
2、锅中放少许油,倒入葱姜末、倒入虾仁,加入料酒。
3、翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅。
小贴士:虾仁含钙丰富,是补钙的佳品,适合一岁半以上宝宝食用。
五彩玉米粒
原料:玉米粒罐头、青椒、豌豆粒、火腿、胡萝卜、植物油、盐、水淀粉适量
做法:
1、玉米粒罐头和豌豆粒罐头沥干水分,备用。
2、青椒去蒂去子洗净切成丁,火腿切成丁,胡萝卜去皮洗净切成丁。
3、炒锅置火上,倒油烧热,放入胡萝卜丁用大火翻炒,炒至胡萝卜变软时,放入青椒丁继续翻炒。
4、青椒炒蔫后,下入玉米粒罐头、豌豆粒罐头和火腿丁一起翻炒。并加盐调味,炒匀后用水淀粉勾芡即可。
小贴士:颜色鲜艳,味道可口,适合一岁以上宝宝食用。
以上就是关于:“宝宝多大可以吃玉米 这些知识要了解”的分享,希望对你有帮助。
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