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新生儿一天睡多久 各种情况分析

[作者:石玄中]
2018-08-16 18:24

  大家都知道成年人一天要睡8个小时左右,小宝宝睡的时间比大人要长些。下面要给大家分享的内容是:“新生儿一天睡多久 各种情况分析”,一起来看下吧!

  首先来看下新生儿一天睡多久:

  6~12个月

  每天睡眠时间减少到10~12个小时,这个阶段宝宝对外界的事物保持新奇,这让他的大脑处于兴奋的状态。运动量的增加,需要宝宝白天有1~2次的休息时间消解疲劳。

  4~6个月

  宝宝每天睡眠时间大概在12个小时左右,白天上下午各有一次休息时间,每次睡眠时间在1~2个小时之间。这个时候宝宝白天的运动量增加,晚上睡觉的时候也会更加香甜。

  2~4个月

  每天平均睡眠时间在15~16个小时,白天睡眠的时间也会随之减少,慢慢会有一些活动。但是也要保证宝宝白天有2~3次的睡眠时间,喂奶的时候不要把宝宝叫醒,等到宝宝睡醒再进食。

新生儿一天睡多久 各种情况分析

  以上主要介绍了新生儿一天睡多久,你了解了吗?接着一起来了解下新生儿睡觉有什么需要注意的

  夜间不要长开灯

  许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布,喜欢在卧室里通宵开着灯,这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯,势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律,昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿,往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明,夜间不熄灯,宝宝近视的发生率比较高。

  不要睡软床

  婴儿出生后,身体各器官都在迅速生长发育,尤其是骨骼生长更快。婴幼儿脊柱骨比较软,周围的肌肉、韧带也很软弱,可是臀部重量却较大。如果睡很软的床,臀部会将床压得凹陷,而小儿脊柱就处于不正常的弯曲状态,久而久之会使脊柱弯曲变形。同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

  不要使用枕头

  新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给小儿塞个枕头,他的脖子可就要受委屈了。

  尽量让宝宝独自睡觉

  新生儿睡觉时,父母应将新生儿放在婴儿床上,尽量不要让其与自己睡在同一张床,(但建议婴儿床档可放下与母亲床为一体)因为有发生窒息的危险。

  最后要给大家推荐几款婴儿安睡法

  嘘声法

  模仿在妈妈肚子里胎盘血管血流的声音,让孩子感到熟悉,并安静下来。

  摇晃法

  轻微地给孩子一些摇晃,使孩子安静下来。

  吸吮法

  用洗干净的手指或者安抚奶嘴让孩子安静。

  襁褓法

  我们可以把孩子包裹住,当孩子出现醒着状态或者受到外面刺激的时候,他伸手伸胳膊的时候,能够碰触到东西,他会获得一个好的安全感。

  侧卧或俯卧法

  把孩子的脸朝下,稍微卧着的一个状态,是有利于婴儿睡眠的。

  以上就是关于:“新生儿一天睡多久 各种情况分析”的分享,希望对你有帮助。

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