新生儿视力发育过程 这些知识要了解

　　李美女最近生下了一位可爱的男宝宝，她的心情超好。下面要给大家分享的内容是：“新生儿视力发育过程 这些知识要了解”，一起来看下吧!

　　首先来看下新生儿视力发育过程

　　出生后第一天：眼睛常闭合，有时一睁一闭，最初几天眼球运动没有目的，数天后开始注视灯光，强光刺激可引起闭眼睛。

　　出生2周：对来自半米远的光线(如手电筒)向自身方向的移动，做出两眼向内转动的动作。

　　出生3周：能注视较大的物体，还能分辨它的颜色，两眼能单方向追随物体的移动。

　　2个月：两眼可追随成人的手，并作长时间的注视。

　　3个月：两眼不仅可追随移动的物体，头部还会随之转动。

　　4个月：头部已能抬起，常常看自己的手。

　　6个月：能坐起，当头和眼随着物体做较大转动时，身体也能随之转动，并对色彩鲜艳的玩具或其他目标，能注视半分钟。

　　以上主要介绍了新生儿视力发育过程，你了解了吗?接着一起来了解下促进婴儿视力发育吃什么好

　　富含维生素C的食物

　　维生素C有一大特点，可以保持眼球水晶体的活力，减少日光中的紫外线对视网膜的损伤。它还能促进合成胶原蛋白，增强眼球内的毛细血管的韧性。大多数蔬菜水果均不同程度地含有维生素C，均可食用。

　　含有DHA的食物

　　DHA，即二十二碳六烯酸。这种物质既可以促进宝宝智力发育，还有助于改善宝宝的视力。这是一种人自身不能合成的脂肪酸，可刺激视网膜感光细胞，提升感光细胞的敏感度，从而提升视力。海藻类(海带、紫菜等)和深海鱼类(如鲑鱼、鲔鱼等)，均含有较为丰富DHA，可供家长选用。

　　富含维生素A的食物

　　维生素A可以避免宝宝眼球疲劳干涩，且有助于提高夜间视力(维生素A是合成人眼夜间感光物质——视紫的重要原料)。家长可以给宝宝多食用一些动物肝脏、牛奶等食物来补充维生素A。另外，一些黄绿色蔬菜或水果，如胡萝卜、南瓜、芒果、红薯等，维生素A含量也很丰富。

　　富含维生素B族的食物

　　维生素B族，可以维持视神经的健康，但往往被人们所忽视。由于人们日常主食过于精细，且烹饪方法容易破坏维生素B族，，使得维生素B族的摄入量普遍不高。经常食用豆类、小麦、糙米、绿色蔬菜、瘦肉，可以为人体补充失去的维生素B族。

　　以上就是关于：“新生儿视力发育过程 这些知识要了解”的分享，希望对你有帮助。

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