新生儿需要补钙吗 宝宝缺钙的表现有哪些

　　新生儿需要补钙吗?

　　钙是成长的必要元素，孩子缺钙最直接的后果就是不长个，所以很多爸爸妈妈都生怕宝宝缺钙，要给宝宝补钙。但是补钙也不能乱补。

　　下面，我们就来看看宝宝缺钙的表现有哪些。

　　新生儿需要补钙吗?

　　如果宝宝是母乳暂时还不需要额外补钙的!

　　补钙一般在三到四个月左右开始，不过当然要看看自己宝宝到实际情况，如果出现缺钙的现象，就应该听从医生的建议补钙。不过其实满15天的宝宝就可以开始吃鱼肝油了，鳕鱼肝油比较适合宝宝，尽量不要吃用维生素AD滴剂，因为那是OTC,有药性的，只用于治病比较好，选择膳食型的鱼肝油，比较安全。

　　宝宝缺钙的表现

　　1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

　　2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

　　3、经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)

　　宝宝补钙的方法

　　1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

　　2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

　　3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

　　4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

　　5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

　　以上就是关于新生儿需要补钙吗，宝宝缺钙的表现有哪些的介绍，宝宝补钙不能太早，过早给宝宝补钙容易造成钙过剩，反而不利于宝宝成长。