母乳喂养的宝宝需要喂水吗

 　　宝宝出生后，最理想的哺乳方式就是母乳喂养。很多妈咪乳汁分泌充足，宝宝吃的很满足，体重也增长的很快。可是偶尔会发现宝宝尿有些黄，嘴唇有些干，这是怎么回事呢?遇到这种情况妈咪要考虑宝宝是否缺水。母乳喂养还需要喂水吗?纯母乳喂养的宝宝，在月龄较小的时候，基本上不用喂水，但是随着月龄增大，要视不同情况给宝宝喂水。

　　什么是纯母乳喂养?

　　WHO(世界卫生组织)最新观点明确指出：“母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品和饮料，不需要加其他食品、液体，甚至不需要喝水。”这明确地告诉了我们两个重要喂养知识：

　　① 母乳含有婴儿6个月内所需要的全部营养素。这些营养素利于婴儿消化吸收，其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。

　　② 纯母乳喂养阶段不需要添加水、糖水、饮料或其他液体食物。

　　因为在纯母乳喂养阶段添加其他食物和液体都会提高婴儿患消化不良和其他疾病的风险。婴儿的胃容量有限，喝了水必然占据一定的胃容量而影响吃奶;如果喂了糖水，不但占据一定的胃容量还同时提供了一定的能量，这会影响婴儿对母乳的需求量，进而造成母乳分泌量的减少;糖在肠道酵解产酸还会引起腹胀和腹泻;用奶瓶喂水或其他液体食物还容易让婴儿形成“乳头错觉”，从此“偷懒”而不肯费力地吸吮母亲的乳头。

　　母乳喂养需要喂水吗

　　1、什么情况下需要给宝宝喂水?

　　饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

　　2、如何给宝宝喂水

　　配方奶喂养的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

　　怎样知道宝宝口渴?每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶，如果在两次喂奶之间，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、难以入睡、尿少(母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿)，尿色深黄，十有八九宝宝是渴了，妈妈应当立即给宝宝喂水了。

　　对于已经添加了辅食的宝宝，因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。(母乳喂养应该注意什么?)

　　3、1岁以上宝宝怎样喝水?

　　对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯。1岁以后，孩子一般很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本想不起喝水的事，等到渴极了，暴饮一顿，这样对孩子的身体十分不利。等感到口渴，身体的细胞往往已经脱水了，即使是轻度脱水，也会对孩子的健康产生不利影响。每一位关爱孩子的爸爸妈妈，都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品，并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。

　　宝宝不爱喝水怎么办?

　　如果宝宝不喜欢喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

　　有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒，其实，这个可能性是很小的。每一个孩子都有一个自我调节机制，即使是才出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水;喝够了自然就不会再喝了。