女性一般来说都是比较喜欢吃零食的,但是在怀孕这个特殊的时候就不能够太惯着自己啦。那么孕妇有哪些零食不能吃呢?一起来瞧瞧吧。
孕妇不能吃的零食有哪些
1、含铅零食
铅进入孕妇体内则会通过胎盘屏障,影响胎儿发育,造成畸形,流产或死胎等。含铅食物有松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐装食品或饮料等
2、含铝零食
铝会干扰孕妇体内的酸碱平衡,使卵巢萎缩,影响胎儿生长并影响机体磷、钙的代谢等。含铝的食物有馒头、花卷、糕点,膨化小食品(虾条,芝士条,龙卷果,豌豆脆)等。
3、含过氧脂质的零食
过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老,会对婴儿致畸。如熏鱼、烧鸭、烧鹅、炸鱼等。
4、含糖精、味精多的零食
糖精味精会影响婴儿对锌的吸收,造成婴儿智力发育迟缓,增加痴呆儿的出生几率。如一些甜饮料,碳酸饮料、休闲食品,膨化食品等。
5、过咸零食。
长期食用过咸食物会引起高血压、动脉硬化,影响血液循环。
如腌制品,鱼干、牛肉干,咸话梅等。
以上就是关于孕妇不能吃的零食有哪些的介绍,看完上述介绍,相信大家已经有所了解了吧!
2021-07-09 15:45
2021-07-09 15:44
2021-07-09 15:43
2021-07-09 15:42
2021-07-08 15:40
2021-07-08 15:40
2021-07-08 15:39
2021-07-08 15:38
2021-07-08 15:37
2021-07-06 14:24
2021-07-06 14:23
2021-07-06 14:22
2021-07-05 15:35
2021-07-05 15:35