缓和产痛的用品你准备好了吗？

为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助，前辈的经验介绍，你也试试看吧！    

      1、舒缓疼痛类

      按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。

缓和产痛的用品你准备好了吗

      网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。   

      2、安产类

      毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！

      3、补充体力类

      冰淇淋：生产是需要耗费极大体力和精神的，准妈咪们即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让准妈咪们保持一定的体力。

      小零食：准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。

      为了有效的抵抗阵痛，准妈咪们可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产非常有帮助，前辈的经验介绍，你也试试看吧！