准妈妈们生baby时要注意哪三种分娩方法是错误的，避免3种错误的用力方法，分娩不当很可能会让你和宝宝都处于危险之中。
错误1：大声呻吟或大喊大叫。
这样做不仅不能减轻疼痛，反面可能引起过度换气，致使母体缺氧，胎儿脑、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，继发碱血症等;还会过多消耗体力，使真正要用力时无力可使。
错误2：在第一产程就屏气用力。
这会过早地消耗体力，而且过长时间屏气易导致呼吸性酸中毒。
错误3：胎头即将娩出时，仍向下屏气用力。
这样可能会使胎儿娩出过快，造成会阴部裂伤。
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