产妇宫口开的慢怎么办 打催产针放松情绪

　　到了分娩期时，许多女性如果看到自己开宫口太慢，心里往往会很烦躁。下面要给大家分享的内容是：“产妇宫口开的慢怎么办 打催产针放松情绪”，一起来看下吧!

　　首先来看下产妇宫口开的慢怎么办：

　　放松情绪

　　孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩。

　　深呼吸

　　孕妇在临产前，可试着深呼吸;慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，缓解紧张情绪，促进宫口开，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

产妇宫口开的慢怎么办 打催产针放松情绪（图片来自摄图网）

　　上下蹲

　　临近分娩前，只要没破水，可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。

　　多走动

　　快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。

　　打催产针

　　个别准妈妈，宫口迟迟不开，可在医生指导下，合理使用催产针。宫缩不良的情况下，使用催产素诱导宫缩，是目前采用比较广泛的方法，催产素本身对胎儿没有副作用，可以放心使用。而且这个对于敏感的准妈们，是很有作用的，几分钟到十几分钟就会全开了。

　　刺激乳房

　　产妇也可在助产士的帮助下，刺激乳头和乳晕，能诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，帮助宫口开全。

　　喝些特浓的蜜蜂水

　　在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用。

　　以上主要介绍了产妇宫口开的慢怎么办，你了解了吗?接着一起来了解下分娩时如何减轻痛感

　　生产前洗温水浴

　　孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。

　　坚强的后盾

　　孕妇分娩的时候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧，降低痛觉反射。

　　听音乐

　　在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐，可以刺激大脑分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。

　　以上就是关于：“产妇宫口开的慢怎么办 打催产针放松情绪”的分享，希望对你有帮助。

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