分娩姿势有哪些 怎样分娩才最轻松(2)

　　缺点：

　　1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。

　　2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。

　　3、胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使准妈咪乏力。

　　生产姿势二：侧躺式

　　方式：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把准妈咪的一只脚抬起。

　　优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。

　　缺点：若采用此方式生产，对医护人员(接生者)而言，操作较为不便。

　　生产姿势三：前倾跪式

　　方式：准妈咪将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

　　优点：

　　1、这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。

　　2、有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。

　　缺点：

　　1、准妈咪可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。

　　2、膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。

　　生产姿势四：站立式

　　方式：准妈咪直立站着，可有人搀扶或手抓握栏杆等。

　　优点：

　　1、直立姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

　　2、胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。

　　3、准妈咪若采蹲式分娩，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。

　　缺点：

　　1、这个姿势准妈咪会比较累，但累的时候可以改变姿势。

　　2、准妈咪久坐后，会阴部容易发生水肿。

　　3、有急产倾向及进程较快的准妈咪不应采取坐式产椅分娩。

　　以上就是关于分娩姿势有哪些，怎样分娩才最轻松的介绍，分娩姿势有很多种，每种姿势都自己的优点和缺点，所以妈妈们要根据实际情况来选择自己合适的。