很多没经验的孕妇以为自己已经度过了孕初期和孕中期，来到孕晚期就是大吉大利等待待产的事情了，但是孕晚期其实也很关键!一不小心就会出现早产或者胎死腹中的悲剧!那么，什么是空月子?女性如何预防“坐空月子”?
什么是空月子?
“空月子”中的“空”就是终结的意义，指的是没有孩子，坐空月子也就是指意外外流产或者是自然流产的女性，和坐月子一样，在空月子期间，女性需要对身体进行调理和恢复。但是很多女性没有这方面的意识，正常情况下休息几天又开始投入工作中了，其实这样对于身体的伤害是非常大的。有可能引起一系列妇科炎症、阴道炎等疾病，情况如果特别严重，有可能导致终生不孕!所以一定要注意!
女性流产/引产后前面两个星期一定要多休息、保证充足的睡眠时间，少流动，不能搬重物，让身体在休息中得到恢复，最好不要走比较长的路。在饮食要保持均衡，食物要温和，不能吃刺激辛辣的食物，多吃一些蛋白蛋含量比较高的食物，如：奶、肉、豆类、鱼等。但是需要注意的是：不能马上进补，否则有可能使子宫收缩受到影响。
无论是引产、流产，产后都需要给自己的身体一个恢复的时间，流产的是“小月子”，时间不用像月子那么长，但是空月子却和正常的月子没什么两样。但唯一一点就是空月子更难熬。
空月子不仅需要身体的照顾，更需要心理的疏导，空月子也会痛，但是是心痛，所以家人更应该对产妇多一些包容，让产妇尽早走出阴影去迎接新的生活。
女性如何预防“坐空月子”?
空月子很多情况就是孕妇不注意，意外流产或者胎死腹中!那么要如何避免这种情况发生了?一起看看吧!
①定时产检
很多孕妇总是会为了省钱就不按时定期去医院做检查，就拿孕期的彩超来说吧，隔段时间孕妇就要做一次彩超，之前检查都正常的孕妇觉得没有什么必要了还浪费钱，所以就只指望四维大排畸检查。
但有一些宝宝的畸变不是一开始就有的，而是在生长发育过程中慢慢形成的，如果等到思维大排畸的时候再看宝宝是不是有问题，那时候孩子已经很大了，出问题的话也只能引产了。所以，孕期的检查最好按时，不要漏，就算有问题也可以提早发现，可以提前做出调整，也能避免出现不好的状况，实在不乐观的话也能及时终止妊娠。
②学会数胎动和胎心
胎动和胎心可以直接反应宝宝的情况，如果发现宝宝胎动异常了，但是并没有及时做出反应，这时候宝宝很可能已经缺氧窒息，所以平时养成数胎动和数胎心的习惯，都能及时察觉宝宝的异常情况出现，就不会导致胎死腹中的情况了。
③注意孕期的生活习惯
孕期的生活习惯一定要健康，吸烟喝酒都禁止，不熬夜，饮食健康要做到，从最大程度上维持母体健康，就能降低与危险接触的可能。
④一有不适马上去医院检查
很多孕妇害怕或者懒得去医院，觉得一去医院没病也给你检查出点病，有这种思想的人不在少数，但是要学会克服这种思想，宝宝和孕妇的健康更重要。
什么是空月子?女性如何预防“坐空月子”?“空月子”，一个所有准妈妈都不会想经历的月子。孩子可能因为一些不好的原因与准妈妈缘尽了，但是必须要将这个孩子取出来，过程跟生宝宝没有什么区别，甚至比正常的分娩还要难熬。所以各位孕妇朋友们一定要注意了!
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