坐月子期间许多女性都会觉得很无聊,这时要学会给自己找事干。下面要给大家分享的内容是:“坐月子干什么打发时间 干这些事时间过的快”,一起来看下吧!
首先来看下坐月子干什么打发时间:
做饭
买一些烹饪书,研究一下食谱,尝试做做平常较少做的菜。等到以后,宝宝能吃了可以做给宝宝吃。
散步
可以每天去绿植多的地方散散步,同时还可以呼吸到新鲜的空气。
看书
产妇可以多看看育儿相关的书,同时提前看看一些经典童话。
听音乐
听音乐是众多专家的推荐的项目之一,大家可以听一些自己喜欢的音乐,不一定非要是古典音乐。
写宝宝成长日记
很多孕妈妈都会写一些日记来记录一下宝宝的成长过程,以后等宝宝大了,讲给宝宝听。
画画、涂色
这个相比很简单,只要有彩笔和本子就行。而最近很流行涂色,基本上涂一个就会花费两到三个小时,所以非常适合打发时间哦。
运动
平时做一些产后恢复操,或者随着音乐活动身体、唱唱歌。
手工DIY
手工DIY是一件非常锻炼耐心和统筹的事情,但是亲自动手制作一些小东西的意义又会很特别,比如制作一些早教教具,发带、摇铃、肚兜、帽子、玩具、自贴手机壳、拼图、织毛衫、串珠等等。
以上主要介绍了坐月子干什么打发时间,你了解了吗?接着要给大家推荐几款适合坐月子吃的零食。
紫薯糕点
紫薯是促进消化的佳品。坐月子期间因为活动受限,很多女性都会发生便秘、大肚子等症状,紫薯含有大量的纤维素,可以促进胃肠蠕动帮助消化,在坐月子期间就算运动量减少也不用担心会长胖。
红豆沙
坐月子期间闷在家里最适合吃的零食就是红豆沙,不经可以补充能量还可以补血。而且甜品可以让我们的心情变好。
山药片
山药非常适合产后身体虚弱的女性食用,健脾益肾还可以健胃、促进消化。如果觉得单独吃山药的口感不是那么好,可以将山药切片油炸一下,既美味又健康的山药片就做好啦。
以上就是有关于:“坐月子干什么打发时间 干这些事时间过的快”的分享,希望对你有帮助。
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