产后很多女性都有皮肤变差的现象,许多没经验的人都很慌张。下面要给大家分享的内容是:“产后皮肤变差的原因 睡眠不足色素沉积”,一起来看下吧!
首先来看下产后皮肤变差的原因:
睡眠不足
产后妈咪身体十分虚弱,很容易疲劳。但还是要坚持喂奶,照顾宝贝。妈咪们都有这样的体会,自从有了宝贝,晚上总是特别容易醒,生怕漏掉宝贝的一丁点儿动静。长期的睡眠不足也会让皮肤变得暗黄无光。
色素沉积
孕期妈咪的内分泌会发生变化,黄体酮波动较大,皮肤变得非常敏感,抵抗力降低。雌孕激素会导致色素沉积、长斑、而且在皮肤皱褶处,比如脖子、腋窝、外阴、腹股沟等地方,都会有明显的颜色加深,也就是变黑。
新陈代谢减慢
每个妈咪生产完,身体就像经历了一场艰巨的战争。身体的各项功能都需要时间来慢慢恢复。因为妈咪产后新陈代谢会较慢,这样体内的毒素无法顺利排除,比如肚皮上的黑色素沉积,将会持续一段时间。
接着一起来了解下女性产后皮肤变差该怎么办
不要化妆
化妆品及油脂等容易阻塞毛孔,妨碍皮肤呼吸。就算出了月子,新妈妈对化妆还是应能免则免。
充足休息
月子期间,新妈妈应避免过于操劳,晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。
注意细节部位
除了脸上皮肤需要注重保养,手、足及口唇也不可忽略,这些地方的皮肤特别容易干燥。
细致的保养
新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后,别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。
白醋洗脸
白醋对宝宝不存在威胁,同时它也是美白的好帮手哦,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层。
以上就是关于:“产后皮肤变差的原因 睡眠不足色素沉积”的分享,希望对你有帮助。
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