产后月经少的原因 心情郁闷内膜病变

 　　有很多女性看到自己产后月经量少都不知道怎么回事，但是肯定是很担心的。下面要给大家分享的内容是：“产后月经少的原因 心情郁闷内膜病变”，一起来看下吧!

　　首先来看下产后月经少的原因有哪些

　　个体差别

　　还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别，即在月经初潮之后，每次月经周期的月经量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，这是无需担心和治疗的。

　　心情郁闷

　　人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性，容易导致血瘀，月经血量少，还常伴有暗黑色的血块。过度减肥导致了内分泌紊乱也是月经量少的原因。

　　不注意保暖避寒

　　例如用冷水洗头，吃冷食喝冷饮，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不通畅，从而出现月经量少的现象。

　　子宫内膜病变

　　子宫内膜的发育不良，刮宫损伤了子宫内膜。其次是脑垂体公用低下导致了月经量少，是什么原因。妇女卵巢分泌雌激素缺乏，体内雌激素浓度偏低，导致子宫内膜的增生减缓，以及子宫内膜比较薄引起的。

　　内分泌改变

　　产后月经量少也是月经量少的常见情况。主要是因为内分泌改变和子宫损伤造成的，人人要引起重视，注意调理。

　　接着一起来看下产后月经量少该怎么办

　　1、避免受寒

　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　2、多吃含有铁和滋补性的食物

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　3、调整自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　4、尽量使你的生活有规律

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　5、必要时去看医生

　　如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　以上就是关于：“产后月经少的原因 心情郁闷内膜病变”的分享，希望对你有帮助。