如何给产妇开奶?产妇开奶的方法有哪些?婴儿出生后,开奶时间越早越好。下面为大家详细介绍:
如何给产妇开奶
1、注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
2、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
3、多多吮吸
妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。
4、吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
5、补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
开奶疼吗
开奶疼吗?不同的妈妈对于开奶有不一样的经历,一些觉得开奶只是一件很简单的事情,并不疼,但一些妈妈却感觉疼痛程度非常高。开奶疼不疼?有多疼?最终都是取决于妈妈对疼痛的敏感度。
不过,总体来说,开奶刚开始时是有点疼的,因为刚开始哺乳柔嫩的还不适应,两三天适应了就不疼的。 但开奶好处多,为了宝宝和自己,妈妈要忍一忍吧。
以上就是关于如何给产妇开奶介绍,希望对你有帮助。
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