不少妈妈在给宝宝戒奶时会出现涨奶的情况,那么,戒奶时涨奶怎么办?接下来一起看看以下相关介绍吧!
戒奶时涨奶怎么办:热敷
用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的防止涨奶,可以舒缓乳腺里淤积的乳汁。要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头,避免烫伤。同时,毛巾的温度要适中,不要过烫或过凉。
戒奶时涨奶怎么办:冷敷
冷敷和上文提到的热敷恰恰相反,要是妈妈觉得涨奶疼痛难以忍受了,就可以采用冷敷。等到把奶水清理干净之后用凉毛巾敷在乳房上。
戒奶时涨奶怎么办:按摩
按摩要跟随在热敷之后。通常推荐妈妈要用两只手同时托在一个乳房下,从下方交互按摩到达乳头部位,之后把分泌出的乳汁挤到容器里。
戒奶时涨奶怎么办:热水澡
有时妈妈觉得乳房很疼的话,可以通过边热水澡边按摩的方法来缓解疼痛。
戒奶时涨奶怎么办:温水浸泡
和洗热水澡的原理类似,妈妈首先要直立身体,把一盆温度适宜的热水置于膝盖,弯下腰来直到乳房可以进入盆中热水里。再微微摇晃身子,用重力和热敷的作用缓解涨奶。
戒奶时涨奶怎么办:选择宽大的乳罩做支托
对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。
以上就是关于戒奶时涨奶怎么办 有一种痛苦叫涨奶的介绍,相信大家已经知道涨奶怎么办了吧,希望能够帮助到大家哦!
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