产后断奶奶涨能挤吗 断奶奶涨痛怎么办

　　产后断奶奶涨能挤吗?

　　断奶是哺乳期的最后一步，医学上主张健康断奶。产妇断奶期内如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。

　　下面，我们就来看看断奶奶涨痛怎么办。

　　产后断奶奶涨能挤吗?

　　一般来讲，断奶时奶涨的话最好不要挤，因为挤的话会给大脑错误信息，乳房又会自动分泌乳液，这样之前所做的都前功尽弃了。

　　专家建议，如果疼痛难忍，断奶奶涨挤一点是可以的

　　断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

　　断奶奶涨到什么程度能挤

　　有不少妈妈会问，究竟奶涨到什么程度能挤了呢?奶涨时会疼，还可能体温偏高，那种痛不欲生的感觉，不亚于生孩子时的疼痛。

　　如果实在涨的不行，就用热毛巾敷敷乳房，可以减轻些疼痛。当疼痛难以忍受的时候，用手摸乳房里的肿块，如果触感很硬，甚至能看到乳腺管凸起的时候，可以适当的挤一些奶汁出来。但千万不能挤的太多，而且，要循序渐进，一次比一次挤的少。

　　妈妈们也可以使用芒硝退奶。

　　如果使用芒硝也不能消除奶涨的感觉，妈妈们还可以喝些麦芽水、维生素B6等对退奶有用的食品或饮品，也可到医院打退奶针。

　　哺乳时奶水不多，断奶奶涨能挤吗

　　如果妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。有些妈妈在这个过程中会有奶涨的感觉，用手触摸可以感觉到硬块，这时就不必过于担心，奶涨也不用挤，这些硬奶在一段时间后会自然吸收的。

　　总而言之，给宝宝断奶是一项巨大的工程，妈妈们不仅要承受“母子第一次分离”的心理痛苦，还要承受比生产时更痛苦的奶涨。如文中所述，断奶奶涨不是不能挤，要根据不同的情况具体分析。不过妈妈们千万要注意了，断奶奶涨挤奶，一定要用正确的方法，否则会给身体造成不良的伤害。

　　断奶奶涨痛怎么办?

　　1、热敷

　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　2、按摩

　　热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

　　3、借助吸奶器

　　不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。但是在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，这样才能更好的解决涨奶问题。