6、做成美食
/ 素炒豆渣 /
用料:豆渣、鸡蛋、青椒、红椒、盐、蚝油
做法:鸡蛋加盐打散,青红椒切碎备用,豆渣挤干中小火翻炒,炒到豆渣松散后起锅。
热锅放油,油热后下打好的蛋液,用筷子快速划散,倒入青红椒丁略炒,把炒好的豆渣回锅,翻炒均匀,调入盐和1小勺蚝油调味后翻匀起锅即可。
/ 小豆腐 /
用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等
做法:用油葱花蒸锅后加豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟。
/ 豆渣蛋饼 /
用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量
做法:将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。倒入电饼档中,摊平四五分钟后即可食用。
/ 豆渣糕 /
原料:豆渣、面粉、牛奶、鸡蛋、糖
做法:把豆渣加水、加面粉(没有的话用酵母、泡打粉也行),发一个晚上,第二天做时加牛奶、鸡蛋、糖,微波炉里转上几分钟,就成豆渣糕了,发得好大,像发糕一样。
/ 豆渣炸丸子 /
原料:新鲜豆渣、面粉、胡萝卜丝、香菜末、花椒粉、盐。
做法:将以上原料搅拌均匀(不要加水)制成丸子,炸时火不要太旺,炸好后,外焦里嫩,口感很好且极富营养。
真没想到,被我们当垃圾倒掉的豆渣原来还有这么多用处!
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