夏日健康—消化道疾病的处理

　　大量出汗以及盐分丢失，唾液腺分泌减少，胃酸浓度降低，高温引起皮肤血管扩张，使胃肠道出现相对贫血，胃液分泌减少，胃肠蠕动减弱，食欲下降，常常吃不下饭，略有疏忽，容易发生肠道传染病，所以腹泻等消化道疾病是夏天常客。比如菌痢，这种由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，入夏后发病率开始上升，免疫力低的老人更易感染菌痢。老年人感染菌痢比一般成人菌痢更厉害，临床上多以重型和中毒型为主，有的腹泻、腹痛、脓血便、急后重等肠道症状很重;有的肠道症状十分轻微，却会很快出现休克。

　　因此，夏日一定要注意采取措施保护好消化道。1.为增加消化液分泌，应适当多饮水或其他饮料;2.忌暴饮暴食，大量冷食短时间入胃，可引起胃黏膜血管急剧收缩，致胃液分泌减少，给消化带来困难;3.多吃新鲜蔬菜、水果，少吃高脂肪食物，各种油炸食品是不易消化的，少吃为宜;4.防腹部受寒，以免影响胃肠道正常蠕动，诱发消化道疾病。睡眠时应护好腹部，不可在风大、潮湿地方赤身纳凉。5.讲究饮食卫生，生吃蔬果一定要洗净，每餐吃些醋和大蒜，能增强胃肠道的防御能力。