女人久坐有哪些危害 女性朋友注意了

 　　上班族的女性常常一坐就是一整天，这对身体的危害是很大的，那么女人久坐有哪些危害呢?以下内容女性朋友要注意了。

　　女人久坐有哪些危害

　　1、伤害腰椎

　　很多人坐着的时候，长时间都保持一个姿势，这样子会让腰部肌肉的韧带组织，还有椎间盘一起处于牵拉的状态。时间长了以后，韧带组织、腰部的肌肉都会因为过度劳累而变得僵硬，最终致使慢性损伤出现，导致腰部疼痛。

　　2、致使尿路感染

　　坐着的时候，私处局部就会一直处于闷热潮湿的状态，这样的环境最适合泌尿系统周围的细菌生长和繁殖。而且女人的尿道因为生理构造比较特殊的原因，不仅比较短而且又直，细菌也就更容易进入尿道，造成感染的。一般来说，坐的时间越长，活动的时间越少，发生尿路感染的问题也就越大。

女人久坐有哪些危害 女性朋友注意了（图片来源：摄图网）

　　3、患上妇科炎症

　　妇科炎症很讨厌，可是久坐的女人们，却很容易被它们盯上。因为一直坐着的话，私处就会长时间不透气，而且加上阴道分泌物地排出，私处会一直处于潮湿的环境之中。如此一来，细菌更容易滋生，也就更容易患上妇科炎症的。

　　比如说常见的有外阴炎、阴道炎等等，这些炎症会致使私处出现瘙痒、异味等等问题，让女人们的日常生活和工作都遭受的影响。

　　4、痛经

　　痛经问题很多女人都有，其中，当你出现子宫内膜异位时，你的痛经问题会显得更加严重。如果你长时间坐着的话，不仅会导致身体内的雌激素水平下降，甚至还会导致子宫内膜增生肿胀。身体再加上被孕激素刺激的话，局部组织就会带来刺激，致使痛经变严重。

　　所以说，一直坐着的女人们，更容易痛经。尤其是来月经的时候，一直坐着不动的话，还会导致经血排不出去，淤滞在子宫内，为了将其排出去，子宫只能够加剧收缩的力度，进而造成痛经加重。

　　5、下半身变胖

　　下半身变胖可以表现为，大腿变粗，屁股变大，你就很有可能变成梨形身材，也就是上半身纤瘦腰腹以下肥胖的情况。这是因为一直坐着的话，身体就运动的少，如此摄入身体内的糖分会转化为脂肪，在人体内堆积，从而增加血液中的糖分含量。致使脂肪细胞不断分裂生长，进而让你的下半身堆积的脂肪越来越多，整个人看起来越来越越胖。

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