如何选择益生菌？哪个好还要看菌株

　　随着对益生菌研究的深入，各种商品涌入市场，从酸奶到巧克力，从药物到膳食补充剂，遍布我们生活的每个部分。有研究表明，直接补充益生菌制剂是最直接补充益生菌的方式，但是市面上的益生菌制剂多到无法入手，其实益生菌哪个好还要看菌株！

　　一、复合菌株相辅相成，能更大程度的改善我们的问题

　　益生菌是比较单一的有菌种类，一般可以分成乳杆菌类，双歧杆菌类，革兰氏阳性球菌三大类，而与单一菌株相对应的则是复合益生菌，复合益生菌是由几种有益菌混合而成的，一款复合益生菌可能同时包含了以上三大类菌株。在为孩子改善肠道等问题时，复合益生菌可以互相作用，转化成更多的营养物质，同时改善多种问题，也可以起到预防的作用，特别是对乳糖不耐受的孩子，无添加的益生菌可以更好的为孩子改善问题。

　　健康状态下，孩子的肠道菌群处于平衡的状态，每天可以通过自身代谢获取足够的益生菌，而当孩子出现肠道等问题时，自身无法获取足够的益生菌，就需要依靠外力来获取益生菌以达到菌群平衡，复合益生菌所转化的营养物质足够孩子改善自身肠道问题。

如何选择益生菌？哪个好还要看菌株（来源益倍适）

　　二、高活性，活着抵达肠道的益生菌才更有作用

　　益生菌哪个好，除了看菌株是否复合外，还要仔细观察所选益生菌是否能活着抵达肠道。孩子所需的益生菌活性应该在50CFU/袋，高活性的复合益生菌才能坚持工作，清理肠道有害菌。益生菌被孩子喝进去后需要经过口腔，胃酸，胆汁等的考验，活性不高的益生菌可能无法经受考验。

　　益生菌哪个好？澳洲Life-Space益生菌就很不错，Life-Space含多种菌株，为了让多种菌株经受得住人体的考验，还添加了耐胆汁耐胃酸菌株，活性更是在50CFU/袋以上。于此同时，Life-Space益生菌采用冷干燥技术，并将足够的剂量用独立小包装密封好，隔绝空气和水分，需要食用时加水搅拌，激发活性即可。且澳洲益生菌添加益生元辅助复合益生菌更好的发挥作用。

　　益生菌哪个好？选择澳洲Life-Space的理由除了复合菌株和高活性以外，更看重的是品牌品质。Life-Space选用澳大利亚/美国优质进口菌粉，这两个国家对益生菌的研究都有一定的历史，对比起来更加专业。为了保障孩子的食品安全，Life-Space不含任何对孩子有害的添加剂，天然安全，吃的放心。

　　益生菌哪个好？复合益生菌在孩子成长道路上有着不小的作用，孩子的健康全家才能更安心。