感冒鼻子不通气怎么办 感冒不能吃什么

　　感冒在生活中是非常常见的，一旦出现感冒，就会出现流鼻涕、鼻塞的状况。通常来说，鼻塞是比较难受的，它会影响到呼吸，特别是睡觉的时候，鼻子塞住就很难睡着。所以本文将给大家介绍生活中的小妙招，解决大家“感冒鼻子不通气怎么办”的难题，另外感冒期间需要注意饮食，这里也会给大家科普一下“感冒不能吃什么?”

　　感冒鼻子不通气怎么办

　　1、热敷耳朵

　　可能大家会对感冒鼻子不通气而热敷耳朵存在疑问，其实我们的身体器官之间存在着关联，我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环，用热毛巾热敷耳朵以后，可以促进鼻子内血管的扩张，可以有效起到舒缓鼻塞的作用。

　　2、按摩穴位

　　中医上，人体中存在的某些穴位是可以帮助解决鼻子不通气的问题的。鼻塞可以推拿按摩鼻翼两侧的穴位，因为鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就有很好的作用。

　　3、调整睡姿

　　鼻子堵塞与我们的睡姿有着一定的关系，尤其是当感冒时鼻子存在着天然的堵塞。如果我们左侧的鼻子存在着堵塞，右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子堵下的情况，如果右侧鼻子出现了堵塞，大家可以选择左侧卧睡的方式。

感冒鼻子不通气怎么办 感冒不能吃什么（图片来自摄图网）

　　4、利用刺激性物品

　　一些刺激性的食物或者调料可以起到很好的舒缓鼻子堵塞的作用，比如说用葱白熬制的水，以及用洋葱块熬制的水都可以起到良好的舒缓鼻塞的作用。另外风油精具有清凉的效果，当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处，可以有效的起到舒缓我们鼻子堵塞的问题。

　　感冒不能吃什么

　　1、忌饮浓茶

　　感冒期间喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态，致使脉搏加快，血压升高，继而导致患者出现体温升高、烦躁不安等情况。另外感冒时喝浓茶还会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的疗效。

　　2、忌辛辣食物

　　人在感冒期间体温会升高，并且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这时我们应该避免辛辣的食物。如果感冒时还吃辛辣的食物会加重病情的。

　　3、忌食鸡蛋

　　感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加，并且无法散发，所以会导致病人体温无法下降。

　　4、忌食生冷食物

　　感冒不要吃寒凉的食物，特别是冷饮，冷饮卫生方面也不能够保障。卫生方面不行的话会导致胃肠道功能下降，加重病情。

　　以上主要介绍了“鼻子不通气怎么办以及感冒不能吃什么”的主要内容，其实大家在生活中发生感冒的情况也是比较多的，也有属于自己的处理经验。但是总的来说本文介绍的这几个方面都是比较实用的，大家在感冒期间还是需要多注意，另外也要忌口。