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老年痴呆症的前兆 如何预防老年痴呆症

[作者:谢畏]
2019-11-11 11:23

  老年痴呆症是一种中枢神经系统变性病,主要表现渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等症状,严重影响工作生活。我国老年痴呆症的患者人数日趋增长,如何提早预防、及时治疗,是全社会面临的难点问题!那么,老年痴呆症的前兆 如何预防老年痴呆症?一起来看看吧!

  老年痴呆症的前兆

  如果您家老人有以下征兆,那么就要注意是否患上老年痴呆症(阿尔茨海默病)

  1.最近的东西被遗忘,时间越短越容易忘记,甚至忘记发生过什么。

  2.语言不流畅、迷糊、缓慢、表达不清楚。

  3.对时间感到麻木或迷茫,出门后往往找不到回家的路,记不起去哪里和怎么做。

  4.思维能力和判断能力差。经常忘记日期和日常安排,不知道存了多少钱和密码。他甚至记不起家庭成员。

  5.积极性和组织性差。失去过去的主动性,变得被动和不愿意交往,不做家务,不连贯地做事。

  6.敏感和多疑。开始认为自己的亲戚对自己不好,也认为自己的孩子很不幸,开始怀疑他们自己的东西被家人或邻居偷走或者抢走了,他们常常隐藏他们认为有价值的东西,但事实上他们并没有。

  7.性格变化,情绪不稳定。甚至与别人争吵。情绪不稳定。

老年痴呆症的前兆 如何预防老年痴呆症

  如何预防老年痴呆症?

  1、均衡饮食

  避免摄入过量的盐和动物脂肪。食盐摄入量应控制在每天10克以下,少动物脂肪和糖、蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等应均衡。

  2、适度运动

  尽量保持腰部和脚的力量。手部动作也很重要,经常做一些复杂精巧的手工会促进大脑的活力,烹饪、写日记、演奏乐器、绘画等,都具有预防痴呆的作用。

  3、避免过度饮酒和吸烟。

  饮酒过量可导致肝功能异常和脑功能异常。每天喝0.3升以上的人比普通人更容易患脑血管性痴呆。吸烟不仅会引起脑血管性痴呆,而且是心肌梗死等危险性疾病的重要原因。

  4、预防动脉硬化、高血压和肥胖。

  早期发现和早期治疗是关键。

  5、小心不要摔倒。

  头部受伤会导致痴呆。老年人应在必要时使用拐杖。

  6、可以多结伴娱乐

  老人家可以多和朋友邻居甚至家人孩子一起玩,打打麻将,打打牌都可以有效预防老年痴呆哦!

  以上就是关于老年痴呆症的前兆 如何预防老年痴呆症的有关内容分析了!希望对各位有所帮助!

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