刮痧的好处和坏处 你都知道吗

　　刮痧属于中医当中的一种治疗方式，相信很多人都有刮痧的经历，那么刮痧的好处和坏处各有哪些呢?一起来看。

　　刮痧的好处

　　刮腹部可以通便。

　　长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

　　应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。

　　刮颈部能舒筋活血。

　　颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

刮痧的好处和坏处 你都知道吗（图片源于摄图网）

　　刮痧可以排毒。

　　1、利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

　　2、发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

　　3、清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

　　刮痧还可以疏通筋络

　　现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

　　1、 长期刮痧，容易造成皮外组织损伤，这样不但无助于缓解疲劳，而且会加重身体负担。

　　2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病的人，刮痧根本就不是一种享受，而是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至会引起感染，加重病情。

　　3、 对于有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的日人群，刮痧也是尽量要避免的，这种情况下刮痧容易对身体造成更大的二次伤害。

　　4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

　　5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

　　刮痧的坏处

　　刮痧虽有利于健康，但对皮肤有一定伤害，刮痧后会在皮肤上留下痕迹，通常是紫色的瘀痕等，有些人会觉得影响美观;另外过度刮痧可能会造成软组织损伤或导致感染。因此，皮肤局部有皮损、传染病和体质虚弱的患者不适合刮痧，孕妇的腹部、腰骶部也禁止刮痧，否则会引起流产。最后提醒大家，如需刮痧最好去正规医院找专科医生进行诊治。

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