夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎

　　每到换季，不少人就开始鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏，这很可能是患有季节性过敏性鼻炎，那么如何预防季节性过敏性鼻炎呢?下面让我们一起来看看吧!

　　夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎

　　季节性过敏性鼻炎也叫花粉症，多在春秋两季发作，多数都和树木、杂草花粉有很大关系，此外还有冷热交替的因素。每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。

　　如何预防过敏性鼻炎?在日常生活中要避免接触已知或可疑的过敏原，特别是对花粉过敏的患者，在户外活动时要佩戴口罩、眼镜，减少过敏原接触。回家之后用正规的鼻腔冲洗器和生理盐水进行鼻腔冲洗。

　　居家环境也是预防过敏性鼻炎的重要环节，家中保持干燥、整洁，经常晾晒衣被，减少尘螨及霉菌感染，有条件的话还应进行空气净化。此外还应积极锻炼身体，增强体质;合理饮食，避免食用过多生冷及高蛋白食品。

夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎（图片来源摄图网）

　　用药方面，尽早足量足疗程进行药物控制，否则过敏性鼻炎会复发频繁，导致疾病快速进展。目前推荐的局部使用激素，比如鼻喷激素，进入人体内的量非常小，即使进入人体内也很快被代谢掉，几乎不会引起明显的全身副反应，已经被临床证实足够安全。

　　平时也可以通过鼻部按摩，以疏通经脉，使气血流畅，达到通畅鼻窍、驱邪外出的作用。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，早晚各1次。

　　注意事项

　　1、经常吃清淡、易消化、富有营养的饮食，少吃辛辣、刺激性强的食品，多吃些蔬菜、水果，以利通便。

　　2、改掉不良习惯，要彻底改掉挖鼻孔的不良习惯，减少鼻腔感染机会。

　　3、戒掉烟酒等不良嗜好，避免对鼻腔、鼻窦的不良刺激。

　　4、应及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　5、要慎用鼻黏膜收缩剂，如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等。特别注意千万不要长期不间断使用。

　　6、避免接触灰尘、过敏原以及化学气体，特别是有害气体。

　　7、注重工作、生活环境卫生，经常保持室内和周围环境的空气清净，避免空气中有过敏原。

　　以上就是关于夏秋换季谨防季节性过敏性鼻炎的相关信息，希望能对您有所帮助。

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