刷牙能把牙齿变白吗 怎样把牙齿变白

　　刷牙是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，几乎每个人每天都要刷一次牙，许多人都认为，只要勤刷牙，即使牙齿是黄的也能刷白。那么刷牙能把牙齿变白吗?下面让我们一起来看看吧!

　　刷牙能把牙齿变白吗

　　刷牙能够清洁口腔保护牙龈，让牙齿保持清洁，延缓牙齿发黄长斑的进程，是防止牙周炎症、清除牙齿细菌和斑点、维护牙龈健康的有效方法。

　　至于刷牙能不能把牙齿变白这个问题，相信很多人心里也有答案，如果刷牙能把牙齿刷白，那么牙齿黄的人每天至少刷一次牙，牙齿为什么没有变白呢?

　　实际上，刷牙并不能让牙齿变白，刷牙只是可以让牙齿不容易发黄，让牙齿保持清洁，维护牙龈健康。

刷牙能把牙齿变白吗 怎样把牙齿变白（图片来源：摄图网）

　　刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因为只有牙菌斑才能在牙齿表面形成稳定的附着。牙结石、牙垢这些不洁的物质只能通过牙菌斑才能停留在牙齿表面，继而造成牙齿发炎、出血甚至松动脱落。餐后大概30分钟-60分钟，牙菌斑就能在牙齿表面形成稳定附着，因此，建议餐后15分钟-30分钟内刷牙效果最佳，能有效预防牙菌斑的形成，也就不会有牙结石、牙垢的产生。

　　怎样把牙齿变白

　　洗牙是一种简单方便地令牙齿变白的方法，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，所以牙齿会有一定的程度变白。

　　当然，洗牙也有洗牙的坏处，洗牙后去除了牙石，牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，有时吃东西的时候食物还会塞在牙缝里。

　　以上就是关于刷牙能把牙齿变白吗，怎样把牙齿变白的相关信息，希望能帮助到您。

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